Dieta bez węglowodanów nie jest dla każdego. Kto powinien ją stosować?

Sylwia Kropiewnicka 14.05.2019 AKTUALIZACJA: 14.05.2019
Dieta bez węglowodanów (zasady, efekty)
Fotografia: Shutterstock

Dieta bez węglowodanów, która inaczej nazywana jest dietą ketogenną, zalecana jest szczególnie osobom chorym na padaczkę lekooporną.

Podczas stosowania diety ketogennej w organizmie człowieka powstają związki ketonowe. Obniżają one aktywność mózgu. Diety tej nie stosuje się w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, nie jest ona bowiem dietą fizjologiczną. Jakie są zasady diety bez węglowodanów?

Zobacz także: Pokrzywa pozytywnie wpływa na odchudzanie. W jaki sposób?

Dieta bez węglowodanów – zasady

Głównym wskazaniem do stosowania diety bez węglowodanów jest padaczka, która jest odporna na leczenie farmakologiczne. Nazwa diety wzięła się od tego, iż stosowanie diety bez węglowodanów generuje w organizmie powstawanie ciał ketonowych, a one z kolei go zakwaszają, powodując tym samym zmniejszenie aktywności komórek nerwowych.

Ten rodzaj diety stosuje się na zlecenie neurologa, a w trakcie jej stosowania należy regularnie monitorować stan zdrowia chorego. W tym celu wykonuje się kompleksowe badania średnio co trzy miesiące.

Wprowadzenie diety bez węglowodanów oznacza jednoczesne wyeliminowanie ze swojego jadłospisu warzyw, owoców, kasz i pieczywa. Taki sposób odżywiania nie dostarcza choremu odpowiedniej ilości witaminy C oraz witamin z grupy B. Kiedy chory stosuje dietę bez węglowodanów powinien przyjmować preparaty witaminowo-mineralne.

Maksymalny czas stosowania tej diety wynosi 2-3 lata.

Dieta bez węglowodanów – skutki stosowania

Stosowanie diety bez węglowodanów powoduje zwiększenie ilości spożywanych tłuszczy, a to z kolei powoduje szereg działań niepożądanych. Należą do nich:

Stosowanie diety bez węglowodanów może wiązać się z ryzykiem wystąpienia kamicy nerkowej bądź kamicy pęcherzyka żółciowego. Innym negatywnym skutkiem jest możliwość rozwoju hipercholesterolemii, która z kolei może być bezpośrednią przyczyną rozwoju miażdżycy i zawału serca czy udaru mózgu.

Dodatkowo, osoby na tej diecie zapaść mogą na schorzenia kości takie jak nadmierna łamliwość czy osteopenia. Dieta bez węglowodanów niekorzystnie wpływa także układ immunologiczny i upośledza jego działanie. Na skutek tego zwiększa się skłonność organizmu do infekcji wirusowych i bakteryjnych.

Długotrwałe stosowanie diety, która opiera się na eliminacji węglowodanów zaburza funkcjonowanie organizmu i powoduje wiele chorób. Dzieje się tak, ponieważ jedynie dieta bogata w tłuszcze, białka i węglowodany jest gwarantem prawidłowego działania ludzkiego organizmu.

Zobacz także: Jak schudnąć 10 kilogramów w miesiąc? Koniecznie musisz zastosować te 3 sposoby!

Zagłosuj

Jak dostarczasz organizmowi odpowiednią dawkę witaminy E?

Liczba głosów:

 Do czego wykorzystuje się rośliny lecznicze w medycynie naturalnej? Koniecznie sprawdź.

 

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Choroby/GIS-wycofuje-ze-sprzedazy-sery-typu-Camembert-15886'
1 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-objawy-fazy-badania-leczenie-neuroborelioza-8094'
2 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-objawy-somatyczne-fizyczne-psychiczne-8130'
3 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Mia-Sand-fit-modelka-ktora-wazy-80-kg-15934'
4 string '/Zdrowie/Choroby/MCV-morfologia-norma-niski-i-wysoki-poziom-co-oznacza-12238'
5 string '/Zdrowie/Psychologia/Ciagle-zmeczenie-jakie-moga-byc-przyczyny-10704'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Podwyzszone-monocyty-na-jakie-choroby-wskazuja-11996'
7 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-oparzenia-5-skutecznych-metod-8125'
8 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
9 string '/Zdrowie/Choroby/MCH-w-morfologii-krwi-norma-nieprawidlowe-stezenie-przyczyny-12261'
10 string '/Zdrowie/Sport/Testy-na-karte-rowerowa-przykladowe-pytania-i-opis-egzaminu-9498'
11 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/sok-z-pokrzywy-wlasciwosci-pokrzywy-przepis-dla-dzieci-i-doroslych-8691'
12 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
13 string '/Zdrowie/Choroby/Limfocyty-podwyzszone-o-czym-swiadcza-11914'
14 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
15 string '/Zdrowie/Psychologia/Socjopata-kto-to-cechy-w-zwiazku-jak-postepowac-leczenie-Socjopata-a-psychopata-13466'
16 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
17 string '/Zdrowie/Choroby/Nerwobole-w-klatce-piersiowej-serca-plecow-objawy-leczenie-9797'
18 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ocet-jablkowy-na-odchudzanie-wlasciwosci-Picie-octu-jablkowego-8813'
19 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Domowe-sposoby-na-bol-ucha-u-dziecka-i-doroslego-czosnek-do-ucha-9692'
20 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-tradzik-domowe-leczenie-medycyna-naturalna-cera-zaskorniki-9783'
21 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
22 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Sposoby-na-kaca-lek-na-kaca-co-jesc-co-pic-w-zatruciu-alkoholem-8921'
23 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-natrectw-przyklady-objawy-leczenie-przyczyny-8170'
24 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-ketogeniczna-nie-jest-dla-wszystkich-Sprawdz-czy-mozesz-ja-stosowac-9612'
25 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-przeczyszczenie-leczenie-domowe-medycyna-naturalna-9751'
26 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-bol-glowy-medycyna-naturalna-domowe-leczenie-objawy-9722'
27 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyciagnac-kleszcza-Prawidlowy-i-bezpieczny-sposob-7855'
28 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
29 string '/Zdrowie/Psychologia/Mitomania-mitoman-co-to-przyczyny-objawy-terapia-13419'
30 string '/Zdrowie/Choroby/bol-piet-jakie-sa-przyczyny-choroby-schorzenia-domowe-sposoby-leczenie-9941'
31 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
32 string '/Zdrowie/Choroby/bol-brzucha-po-lewej-stronie-przyczyny-choroby-inne-objawy-leczenie-8740'
33 string '/Zdrowie/Choroby/Eonzynofile-norma-uchy-od-normy-12230'
34 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Jak-wywolac-okres-naturalne-i-farmakologiczne-metody-12722'
35 string '/Zdrowie/Choroby/RDW-morfologia-krwi-norma-przyczyny-nieprawidlowego-poziomu-12293'
36 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-w-lewym-boku-przyczyny-objawy-co-go-powoduje-9913'
37 string '/Zdrowie/Choroby/MCHC-morfologia-krwi-normy-nieprawidlowy-poziom-przyczyny-12268'
38 string '/Zdrowie/Psychologia/Syndrom-sztokholmski-na-czym-polega-zwiazek-objawy-przyczyny-13407'
39 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyglada-kleszcz-Kleszcz-w-ciele-Kleszcz-w-skorze-Zobacz-zdjecia-7853'
40 string '/Zdrowie/Choroby/Bilirubina-calkowita-norma-w-badaniu-przycyzny-wysokiego-poziomu-11832'
41 string '/Zdrowie/Psychologia/Alkoholizm-objawy-jak-rozpoznac-skutki-fazy-uzaleznienia-komu-grozi-8816'
42 string '/Zdrowie/Choroby/Erytrocyty-w-moczu-norma-i-przyczyny-nadmiaru-11814'
43 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-badania-test-igg-cena-test-western-blot-8049'
44 string '/Zdrowie/Choroby/Brak-seksu-u-mezczyzn-choroby-dolegliwosci-abstynencja-seksualna-9869'
45 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-chrypke-leczenie-w-domowym-zaciszu-medycyna-naturalna-9775'