Dieta Gersona potrafi zdziałać cuda! Musisz jej spróbować

Julita Buczek 02.07.2018
zdrowe jedzenie
Fotografia: Fotografia Pixaby

Dieta Gersona z pewnością poprawi funkcjonowanie twojego organizmu. Zebraliśmy przydatne informacje, dotyczące tego, co należy jeść, a co wykluczyć ze swojej diety. Warto również zapoznać się z efektami, jakie daje dieta gersona.

Dieta Gersona z pewnością sprawdzi się jako naturalna terapia, która pobudza naturalne mechanizmy obronne organizmu i tym samym aktywuje mechanizm samoleczenia. Oparta jest w głównej mierze na diecie roślinnej z dużą ilością wyciskanych soków.

Zobacz też: Czy dieta niskowęglowodanowa jest dla ciebie? Przekonaj się!

Zdaniem autorów terapii, może ona zwalczyć niemal każdą chorobę. Dieta gersona może również poradzić sobie w walce z rakiem. W badaniach, które zostały przeprowadzone przez Instytut Gersona i Cancer Prevention and Control Program na pacjentach z jednym z najbardziej złośliwych rodzajów raka wykazano, iż u pacjentów z czerniakiem:

  • I i II stopnia wskaźnik skuteczności terapii Gersona wyniósł  nawet 100%,
  • III stopnia choroby wskaźnik skuteczności terapii Gersona wynosił aż 70%,
  • IV stopnia choroby skuteczność terapii Gersona wyniosła 39%.

Zobacz też: Dieta biegacza. Poznaj tajniki zdrowego stylu życia!

Założenia terapii Gersona – dwie główne przyczyny chorób:

  • niedożywienie (Nie musi dotyczyć to osób szczupłych, ten problem może pojawić się nawet u osób otyłych. Ten problem występuje, gdy dieta oparta jest na przetworzonej żywności, od której organizm nie otrzymuje niezbędnych składników mineralnych.)
  • zatrucie organizmu.

Dieta Gersona - jak działa?

Po pierwsze dieta gersona jest niskotłuszczowa, należy całkowicie pozbyć się z niej soli oraz produktów pochodzenia zwierzęcego. Bardzo ważnym elementem, który odgrywa ważną rolę, jest olej lniany, tłoczony na zimno. Dieta gersona jest bogata w organiczne warzywa i świeżo wyciskane soki. Należy wypijać ich około 3 litrów dziennie. Co godzinę powinno wypijać się jedną szklankę soku.

Dieta gersona przepisy

Gersonowska zupa Hipokratesa

Składniki:

  • 1 średniej wielkości korzeń selera,
  • 1 średni korzeń pietruszki,
  • czosnek,
  • 2 małe pory,
  • 70 dkg pomidorów,
  • 2 średnie cebule,
  • 1/2 kg ziemniaków,
  • odrobina natki pietruszki.

Przygotowanie:

  • Wszystkie składniki należy porządnie wyszorować i pokroić na kawałki, zalać wodą destylowaną i gotować na małym ogniu ok 2 godziny, następnie przepuść przez maszynkę do przecierów lub zblenduj.
  • Taka porcja dla jednej osoby wystarcza na ok. 2 dni.

Dieta Gersonowska w Instytucie Gersona

Obecnie Instytut Gersona posiada dwie kliniki, jedną w Meksyku, a drugą na Węgrzech. Dwutygodniowy pobyt i leczenie kosztuje około 6900 euro (obejmuje pobyt osoby chorej wraz z towarzyszącą). Długość pobytu w instytucie wynosi od 1 do 3 tygodnia (długość pobytu zależy od choroby i stopnia zaawansowania).

Terapia gersona oparta jest na bardzo restrykcyjnej diecie, której należy ściśle przestrzegać. Cała terapia może być bardzo ciężka do wykonania, ale efekty są zadziwiające!

Dieta gersona przeznaczona jest nie tylko dla osób chorych na raka. Może ją stosować każdy, kto chce poprawić ogólny stan zdrowia.

Zobacz też: Chcesz szybko schudnąć? Wypróbuj dietę norweską!

Dieta gersona zasady

Terapia trwa 6 tygodnia i posiada kilka ważnych zasad, których należy przestrzegać.

  1. 13 razy dziennie należy pić świeżo wyciśnięty sok z warzyw i owoców.
  2. W codziennym menu powinny się znaleźć 3 posiłki wegetariańskie.
  3. Pomiędzy posiłkami zaleca się spożywanie świeżych owoców, takich jak: jabłka, gruszki, banany, pomarańcze czy winogrona.
  4. Należy ograniczyć kontakt z chemią w kosmetykach.

Co należy jeść w diecie Gersona?

Lista dozwolonych produktów wcale nie ogranicza spożycia rozmaitych produktów, ale wybiera te, które mają pozytywny wpływ na nasz organizm.

  • warzywa - szparagi, karczoch, cebula, rukola, pietruszka i korzeń pietruszki, kapusta czerwona, papryka zielona, marchew, ziemniaki, kalafior, rzodkiewka, pomidory, fasolka szparagowa, szczaw zwyczajny,
  • zioła - kolendra, koper ogrodowy, koper włoski, majeranek, rozmaryn, szałwia, szafran, tymianek, cząber ogrodowy,
  • owoce - m.in. mango, jabłka, melony, morele, brzoskwinie, gruszki, śliwki, winogrona owoce suszone, np. rodzynki, ale niezawierające związków siarki,
  • owsianka,
  • brązowy cukier,
  • miód,
  • chrzan,
  • czosnek,
  • olej lniany,
  • brązowy ryż.

Dieta Gersona - co należy wykluczyć z diety?

Podczas stosowania diety gersona należy wykreślić produkty przetworzone, konserwowe, a także:

  • kawę i herbatę,
  • biały cukier i mąkę,
  • tłuszcze zwierzęce,
  • alkohol,
  • owoce morza,
  • niektóre owoce, np. awokado, jagody, ananasy,
  • niektóre warzywa, np. ogórki, surowy szpinak,
  • grzyby,
  • musztarda,
  • kokosy i inne orzechy,
  • czekoladę i kakao,
  • żółty ser,
  • masło,
  • lody, ciasta i ciastka.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zobaczcie w poniższej galerii, jakie produkty wpływają na wygląd naszej cery:

Zagłosuj

Czy stosowałeś którąś z tych diet?

Liczba głosów:

Autor: Julita Buczek

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'