Blogerka na miesiąc postanowiła odstawić sól. Efekty diety zaskoczyły ją samą

Anna Respondek 23.11.2018
Hannah Howlett
Fotografia: Instagram/highcarbhannah

Blogerka nie tylko schudła, zmiany zobaczyła również na twarzy. 

Sól przez długi czas nazywana była białą śmiercią. Dietetycy nieustannie ostrzegają przed jej złym wpływem na organizm, a Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że dziennie spożycie soli przez dorosłego człowieka nie powinno przekraczać 5 gram, czyli porcji odpowiadającej jednej małej łyżeczce. Niestety ten artykuł spożywczy można spotkać w niemalże wszystkich gotowych produktach, które dostępne są w sklepach. Sól jest oczywiście potrzeba, aby organizm mógł prawidłowo pracować, jednak jej "przedawkowanie" ostatecznie może prowadzić do poważnych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze czy rozwój nowotworów. 

Pewna blogerka, Hannah Howlett, postanowiła sprawdzić, co stanie się z jej organizmem, jeśli zupełnie wyeliminuje z diety sól. Eksperyment udał się w 100 procentach, a jego efekty zaskoczyły nawet ją samą. 

Co stanie się z organizmem, kiedy odstawimy sól?

Hannah Howlett to blogerka, która publikuje na Instagramie i Youtube. Dziewczyna specjalizuje się w zdrowym odżywianiu, a swoją wiedzą stara się dzielić ze swoimi fanami. Pewnego dnia Hannah zdecydowała, że wyeliminuje ze swojej diety sól. Jej eksperyment trwał 30 dni i przyniósł zaskakujące efekty. 

Jak można dowiedzieć się z nagrań, wyeliminowanie soli nie było łatwe, jednak ostatecznie dziewczyna zaczęła spożywać tylko te produkty, w których sól występowała naturalnie. W ciągu 30 dni Hannah udało się schudnąć 3,5 kilograma, pomimo tego, że wciąż jadła tam samo duże porcje jak wcześniej. 

Drugim zaskakującym efektem były zmiany na skórze. Howlett podkreśla, że udało jej się pozbyć cieni pod oczami, które przez lata wpędzały ją w kompleksy. Zauważyła również, że poprawiło się jej samopoczucie. Nie miała problemów ze wzdęciami, a jej metabolizm znacznie przyspieszył. 

Zdecydowalibyście się na odstawienie soli?

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Czy spożywasz dużo soli?

Liczba głosów:

Chcesz się odchudzić? Zobacz, jakie produkty zdecydowanie ci w tym przeszkodzą:

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów