Menopauza - jakie są objawy? Koniecznie sprawdź jak ją rozpoznać!

Sylwia Bagińska 30.05.2018
Menopauza - wizyta u ginekologa
Fotografia: shutterstock

Menopauza to proces, w którym zanika menstruacja, co umożliwia posiadanie kolejnego potomstwa. Przed i po menopauzie występuje klimakterium, czyli przekwitanie. Wszystkie te stany wpływają na jakość życia, gdyż objawy menopauzy to m.in. uderzenia gorąca, nietrzymanie moczu.

Menopauza to nazwa ostatniej miesiączki w życiu każdej kobiety. Okres menopauzy zaczyna się od ostatniego krwawienia, po którym miesiączka nie pojawiła się przez rok. Jeśli po tak długiej przerwie dochodzi do krwawienia należy zgłosić się do ginekologa.

Zobacz także: Antykoncepcja naturalna, hormonalna, a może mechaniczna? Którą wybrać?

Okres, który poprzedza menopauzę to klimakterium inaczej przekwitanie. Klimakterium rozpoczyna się kilka lat przed menopauzą i trwa do kilku lat po jej wystąpieniu. W trakcie menopauzy i przekwitania kobiecie towarzyszą różne objawy, które często wpływają na jakość życia. Dlatego każda kobieta w trakcie klimakterium i menopauzy powinna o siebie szczególnie zadbać.

Menopauza - objawy

Objawy menopauzy oprócz zaniku miesiączki to m.in.:

  • uderzenia gorąca,
  • zimne dreszcze,
  • zaczerwienienie twarzy,
  • drażliwość,
  • wahania nastroju,
  • stany lękowe,
  • depresja,
  • ciągłe zmęczenie,
  • bóle krzyża,
  • bóle mięśniowo-stawowe,
  • bóle głowy,
  • zawroty głowy,
  • nietrzymanie moczu,
  • ból w trakcie stosunku płciowego,
  • suchość pochwy,
  • świąd pochwy,
  • zanikowe zapalenie pochwy,
  • powracające zapalenie układu moczowego,
  • spadek libido,
  • kołatanie serca,
  • problemy ze snem (wczesne pobudki i wybudzanie się w nocy),
  • pocenie się (szczególnie w nocy),
  • problemy z koncentracją i pamięcią.

Menopauza wiąże się także z nieodpowiednim stężeniem estrogenu w organizmie, co może spowodować u niektórych kobiet rozwój osteoporozy. Dodatkowo niedobór tego hormonu wpływa na nieprawidłowy poziom cholesterolu we krwi.

Menopauza, a uderzenia gorąca

Uderzenia gorąca to jeden z najpowszechniejszych objawów menopauzy, jednak wiele kobiet nie potrafi sobie skutecznie poradzić z tą dolegliwością. Uderzenia gorąca najbardziej uciążliwe są w nocy. Jednocześnie negatywnie wpływają na odpoczynek, co skutkuje zmęczeniem następnego dnia.

Aby uderzenia gorąca nie były aż tak uciążliwe należy wybierać przewiewne ubrania (także te do snu). Najlepiej jeśli do spania wybierze się pościel wykonaną z tzw. "oddychających" materiałów. Zalecane jest także spanie przy włączonym wentylatorze. Na uderzenia gorąca pomaga także wypicie naparu z mięty pieprzowej lub szałwii.

Menopauza - wiek

Okres menopauzy zazwyczaj przypada między 45 a 55 rokiem życie. Jednak menopauza może wystąpić wcześniej i później. Według statysty Polki ostatnią miesiączkę mają w wieku 49 lat.

Menopauza przedwczesna

Menopauza przedwczesna występuje u kobiet przed 40. rokiem życia - pojawia się spontanicznie i bez poznanych przyczyn. Na przedwczesne wystąpienie menopauzy mają wpływ poważne i groźne choroby, np. rak, a także chemioterapia. Inne choroby, które wpływają na zbyt wczesne wystąpienie menopauzy to choroby, które wynikają z zaburzeń układu immunologicznego , np. cukrzyca.

Sprawdź swój cykl miesiączkowy korzystając z naszego kalkulatora dni płodnych!

Menopauza - jak prawidłowo dbać o organizm?

Każda kobieta w trakcie menopauzy powinna regularnie mierzyć ciśnienie, a także robić badanie krwi (koniecznie poziom cholesterolu). Dodatkowo zalecane jest zwiększenie aktywności fizycznej. Kobiety w trakcie menopauzy powinny zdrowo się odżywiać i spożywać takie suplementy jak: wapń i witamina D. Ponadto kobieta, która pali papierosy, powinna rzucić palenie.

Menopauza - kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Z lekarzem należy się skontaktować w przypadku, gdy między miesiączkami pojawia się plamienie, po roku zaniku miesiączki pojawia się krwawienie, a także wtedy, kiedy kości stają się łamliwe. Kobieta powinna także zgłosić się na wizytę lekarską w przypadku gdy inne objawy są bardzo uciążliwe i uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.

Menopauza, a  hormonalna terapia zastępcza

Menopauza to stan w życiu kobiety, którego się nie leczy. Jedynie co można zrobić to łagodzić objawy przez zastosowanie m.in. HTZ, czyli hormonalnej terapii zastępczej. Polega ona na podaniu hormonów - głównie estrogenu, który można przyjmować doustnie, dopochwowo lub w formie zastrzyków i plastrów. Hormonalna terapia zastępcza powinna być rozpoczęta jak najwcześniej, gdyż po menopauzie nie pomaga, w niektórych przypadkach jest nawet szkodliwa.

O wprowadzeniu hormonalnej terapii zastępczej zawsze decyduje lekarz specjalista, najczęściej jest to ginekolog. Oprócz łagodzenia objawów, HTZ zapobiega dolegliwościom, które są związane z menopauzą, np. zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, niektórych nowotworów, a także obniża poziom tzw. "złego" cholesterolu.

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej!

Zobacz także: Mammografia - jakie są wskazania do wykonania badania?

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Jakie środki antykoncepcyjne uważasz za najskuteczniejsze?

Liczba głosów:

Autor: Sylwia Bagińska

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Co-sie-dzieje-z-organizmem-po-odstawieniu-alkoholu-12791'
1 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
2 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
3 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
4 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
5 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
6 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
7 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
8 string '/Zdrowie/Psychologia/Test-Becka-skala-depresji-Becka-czy-mam-depresje-rozwiaz-test-8431'
9 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
10 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dzieki-temu-napojowi-schudniesz-3-kg-w-tydzien-13394'
11 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
12 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
13 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'