Bezdechowi sennemu zawsze towarzyczy chrapanie. Czy wiesz, co go wywołuje?

Sylwia Bagińska 11.06.2018
Bezdech senny - objawy
Fotografia: shutterstock

Bezdech senny to zaburzenie, które wymaga zmiany trybu życia. W niektórych przypadkach nawet specjalistycznego leczenia. Jak objawia się bezdech nocny?

Bezdech nocny to poważne zaburzenie. W trakcie snu mięśnie, które kontrolują górne drogi oddechowe rozluźniają się. Jeżeli dojdzie do zbyt dużego rozluźnienia opada podniebienie miękkie oraz języczek. To właśnie wtedy ludzie zaczynają chrapać. Jeśli drogi oddechowe są zwężone zbyt mocno dochodzi do problemów z oddychaniem i chwilowym zatrzymaniem oddechu.

Zobacz także: Mimowolne zgrzytanie zębami - czy jest groźne dla organizmu?

Te przerwy w oddychaniu nazywają się bezdechem sennym lub nocnym i mogą trwać nawet do kilkunastu sekund. U niektórych mogą się powtarzać nawet kilkaset razy w przeciągu jednej nocy.

Bezdech nocny - rodzaje

Wyróżnia się 3 rodzaje bezdechu nocnego:

  1. Obturacyjny bezdech senny (OBS) - powstaje w wyniku zwiotczenia mięśni języka i gardła. Blokują one częściowo czasami całkowicie przepływ powietrza podczas wdechu.
  2.  Ośrodkowy bezdech nocny - powstaje w wyniku zaburzeń funkcjonowania ośrodka oddechowego w mózgu.
  3. Mieszany bezdech nocny - zaburzenia oddychania spowodowane są przez neuronalne zaburzenia napędu oddechowego, a także w wyniku wiotczenia mięśni języka i podniebienia miękkiego.

Bezdech senny - objawy

Bezdech nocny występuje zawsze razem z chrapaniem. Często osoby chrapiące nie mają świadomości, że w trakcie snu występuje u nich bezdech senny. Osoby, u których występują bezdechy, bardzo często w nocy śpią niespokojnie - często się wybudzają i wciągają gwałtownie powietrze przez usta.

Ludzie z bezdechem bardzo często wstają rano zmęczeni, niewyspani, a także dręczy ich ból głowy. Sen nie jest odpowiednio regenerujący dla organizm. Wynika to z faktu, że do płuc trafia za mała porcja powietrza - przez co, krew nie jest prawidłowo nasycona tlenem.

Objawy bezdechu sennego, które występują w ciągu dnia to m.in.:

  • ból głowy po przebudzeniu,
  • problemy z koncentracją,
  • trudności z pamięcią,
  • w trakcie dnia występuje nasilona senność,
  • zaburzenia potencji u mężczyzn,
  • suchość w ustach,
  • drażliwość,
  • popękane wargi po wybudzeniu się,
  • uczucie zmęczenia (nawet jeśli sen był odpowiednio długi).

Objawy bezdechu sennego, które występują w nocy to m.in.:

  • chrapanie,
  • nagła cisza, która występuje w trakcie chrapania (budzi przerażenie u osób znajdujących się obok),
  • potliwość w nocy,
  • przerywany sen,
  • wstawanie w nocy w celu oddania moczu.

Bezdech senny - przyczyny

Przyczyny bezdechu sennego to m.in.:

  • krzywa przegroda nosowa,
  • nieprawidłowa budowa żuchwy, a także cofnięta,
  • opadające i wydłużone podniebienie miękkie i języczek,
  • przerośnięte migdałki,
  • wąskie drogi oddechowe,
  • krótka szyja,
  • nadwaga,
  • otyłość,
  • polipy,
  • przerośnięte małżowiny nosowe,
  • zbyt duży język,
  • palenie papierosów,
  • picie alkoholu,
  • objadanie się przed pójściem spać.

Bezdech senny - leczenie

Leczenie bezdechu nocnego jest uzależnione od przyczyny, która go wywołuje. Niestety nie ma też skutecznego środka farmakologicznego, który upora się z bezdechem nocnym.

Osoby, które mierzą się z łagodną odmianą bezdechu sennego powinny zmienić swój tryb życia. Osoby otyłe oraz z nadwagą koniecznie powinny zredukować masę ciała. Wskazana jest wzmożona aktywność fizyczna i przejście na dietę.

Warto też pamiętać, że przy bezdechu nocnym koniecznie jest wybieranie odpowiedniej pozycji do snu. Osoby borykające się z tym problemem nie powinny spać na plecach. Zalecana pozycja do snu do leżenie na boku.

Osoby, u których występuje bezdech senny nie powinny nadużywać alkoholu - najlepiej jeśli całkowicie z niego zrezygnują. Unikać należy także spożywania leków uspokajających. Osoby palące papierosy powinny jak najszybciej uporać się z nałogiem.

W niektórych przypadkach leczenie bezdechu nocnego wymaga stosowanie CPAP. Jest to urządzenie, które odpowiednio wtłacza powietrze do płuc. Osoby, u których stosowane jest CPAP - mają ściśle dopasowaną maskę, którą mają na sobie przez całą noc z ustalonym zwiększonym ciśnieniem. Takie aparaty są refundowane przez NFZ.

Kolejną metodą leczenia bezdechu nocnego jest noszenie aparatu nazębnego, który wysuwa żuchwę.

W bardzo ciężkich przypadkach bezdechu sennego - wtedy, kiedy inne metody nie dają pożądanych rezultatów wykonuje się zabieg tracheotomii. Polega on na otwarciu przedniej ściany tchawicy, a następnie wprowadzenia rurki do światła dróg oddechowych. Dzięki temu zabiegowi, zapewniony jest przepływ powietrza do płuc z pominięciem krtani, gardła i nosa.

Zobacz także: Zajady na ustach - możesz je zwalczyć domowymi sposobami!

Pamiętaj, że powyższy artykuł nie zastąpi wizyty lekarskiej.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zagłosuj

Czy miałaś kiedyś zimno na ustach?

Liczba głosów:

Autor: Sylwia Bagińska

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów