Siedź prosto! – strofowali nas za dziecka, ale co to znaczy prosto – nie powiedzieli. Dziś nasze kręgosłupy, dłonie i szyje wołają o pomoc.
Jak należy trzymać szyję, co lubi nasz kręgosłup w odcinku lędźwiowym, czego nie lubi odcinek piersiowy? Lekcja prawidłowej postawy i zmiana przyzwyczajeń mogą zdziałać cuda. - Wystarczy drobna korekta postawy i zmiana przyzwyczajeń plus 30 dni na złapanie prawidłowej postawy. Tylko tyle - podpowiadał w rozmowie z Dagmarą Kowalską Szczepan Figat fizjoterapeuta, który rozpoczyna intensywne nauczanie społeczeństwa jak trzymać się prosto i zapomnieć o bólu.
Podziel się
Oceń artykuł
