Na punkcie Fitness Barre i Ballet Shape’u oszalał Nowy Jork i Londyn. Aktywnością zainteresowała się sama Natalie Portman.
Zajęcia łączą ze sobą elementy baletu, fitnessu, poprawiają sylwetkę, uruchamiają mięśnie głębokie. Działają na ciało i duszę.
Ballet Shape jest spokojniejszy, delikatniejszy, ma masę elementów tańca klasycznego – mówi Zuzanna Kidziak. Fitness Barre to zajęcia dynamiczne przy drążku łączące jogę, pilates i odrobinę baletu.
Ćwiczenia do obejrzenia na naszym Instagramie, rozmowa do odsłuchania poniżej.
Podziel się
Oceń artykuł
