Siedzący tryb życia sprawił, że nasze kręgosłupy stały się zdegenerowane. Co zrobić, żeby przywrócić dawny blask sylwetce? Dagmara Kowalska postanowiła to sprawdzić z pomocą fizjoterapeuty Szczepana Figata.
Jak użytkowanie nowoczesnych gadżetów wpływa na naszą postawę. Czy sprawny terapeuta jest w stanie zauważyć nieprawidłową postawę już na ulicy? Szczepan Figat twierdzi, że pierwszym sygnałem dla nas powinny być uwagi naszych bliskich dotyczące garbienia się. Częste sprawdzanie telefonu nie wpływa tylko na kręgosłup, ale również na biodra kolana i stopy. Posłuchajcie, co trzeba zrobić, żeby się prosto nosić.
Podziel się
Oceń artykuł
