Dobre tłuszcze. Które warto spożywać, a których unikać?

Magdalena Barszczak
28.08.2019 15:50
Fotografia: AdobeStock
Dobre tłuszcze. Które warto spożywać a których unikać?

Dobry tłuszcz nie jest zły, czyli jakie tłuszcze są wartościowe dla naszego organizmu?

W odpowiednich proporcjach, pomagają naszemu organizmowi. Odpowiadają głównie za utrzymanie temperatury ciała, ale jakie są jeszcze ich właściwości? O tym opowiedziała Dominika Biegańska na antenie Chillizet. Wysłuchajcie kolejnej dawki zdrowotnych porad.