23.04.2018 15:45

Czym spowodowane jest wypadanie włosów po ciąży? Wiemy, jak sobie z tym poradzić

Kobieta po porodzie skupia się głównie na nowo narodzonym maluszku. Kiedy jednak emocje opadną, a młoda mama przyzwyczai się do obecności dziecka, w końcu ma trochę czasu dla siebie. Stara się doprowadzić ciało do kondycji sprzed ciąży i zaczyna o siebie dbać. Może niestety zauważyć, że na szczotce albo pod prysznicem zostawia wiele włosów. Wypadanie włosów po ciąży to problem, który dotyka wiele mam.

Kobieta w ciąży

Fotografia: Shutterstock

Czy to normalne? Wiemy, jakie są przyczyny wypadania włosów po ciąży i jak sobie z tym poradzić.

Zobacz także: Naukowcy określili, jaki jest optymalny wiek na urodzenie dziecka. Granica znacznie się przesunęła

Wypadanie włosów po ciąży – przyczyny

Wypadanie włosów po ciąży spowodowane jest wahaniem hormonów. Kilka miesięcy po urodzeniu dziecka ilość estrogenu w organizmie kobiety spada, a to skutkuje pogorszeniem stanu włosów. Mogą wypadać, łamać się albo stawać matowe. U jednych kobiet jest to bardzo zauważalne, u innych wcale. Całe szczęście jest to przejściowy stan.

Proces zaczyna się ok. 3 miesiące po porodzie i trwa krótko. Przez całą ciążę kobieta cieszy się gęstymi, bujnymi włosami, gdyż w tym czasie nie wypadają one w ogóle. A po porodzie traci ich nawet 30 proc. Jednak po kilku miesiącach sytuacja się stabilizuje.

Co na wypadanie włosów po ciąży

I choć wypadanie włosów po ciąży po pewnym czasie samo ustępuje, należy w tym czasie szczególnie o włosy zadbać. W sklepach i aptekach znajdziemy mnóstwo specyfików, które wzmacniają włosy. Są to szampony do włosów, ampułki z witaminami, maski, odżywki i wiele innych.

Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów po ciąży

  1. Dieta – przede wszystkim musimy zadbać o zbilansowaną dietę. Musi ona zawierać produkty bogate w witaminy z grupy B, witaminę E, miedź, cynk i żelazo. Zaleca się spożywanie ryb, jaj, warzyw, nasion czy kaszy.
  2. Suplementacja – w aptekach dostępne są specjalne suplementy diety bogate w witaminy i minerały, które wzmacniają włosy, skórę i paznokcie. U kobiet, które nie karmią piersią, nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania ich. Natomiast, jeśli kobieta zdecyduje się na karmienie piersią, powinna najpierw skonsultować się z lekarzem. Takie witaminy stosuje się do 3 miesięcy po ciąży.
  3. Pielęgnacja włosów – nie bez znaczenia pozostają tu kosmetyki, których używamy. Po ciąży powinniśmy używać szamponu na wypadanie włosów, który je wzmocni. Po umyciu dobrze jest zastosować odżywiającą maseczkę albo ampułki z witaminami.
  4. Domowe sposoby na wypadanie włosów po ciąży – prócz kuracji odpowiednią dietą i specjalnymi kosmetykami, warto skusić się na stosowanie naturalnych składników wzmacniających włosy i pobudzających ich wzrost. Sprawdzą się tutaj maseczki z jajek czy wcieranie olejku rycynowego.  

Wypadanie włosów po ciąży – kiedy powinno nas zmartwić

Jeżeli wypadanie włosów nie ustępuje do roku po porodzie, powinniśmy zwrócić się po pomoc do specjalisty. Najczęściej bowiem kobiety borykają się z wypadającymi włosami maksymalnie do 9 miesięcy po porodzie. To samo, jeśli po ciąży włosy wychodzą nam garściami, a na głowie powstają prześwitujące plamy. Wówczas lekarz zdiagnozuje podłoże tego problemu i doradzi odpowiednią terapię.

Trzeba pamiętać o tym, że wypadanie włosów po ciąży może przebiegać dłużej u kobiet, które zdecydowały się karmić piersią. W tym czasie ich organizm wydziela dodatkowo dużą ilość prolaktyny, a to hormon, który przyczynia się do wypadania włosów. Tak samo dzieje się w przypadku kobiet, które cierpią na depresję poporodową albo stresują się wychowywaniem maluszka. One również mogą tracić więcej włosów.

Wypadanie włosów po ciąży – problem większości kobiet

Prawie każda kobieta boryka się wypadaniem włosów po ciąży. Wszystko przez burzę hormonów, która z czasem sama się stabilizuje. Kobiety powinny w tym czasie szczególnie o siebie zadbać, ale nie muszą się martwić tym stanem. W ciąży włosów przybywa, dlatego po porodzie wypadają te, które wyrosły w trakcie ciąży i te, które powinny wypaść na bieżąco. W tej sytuacji warto stosować odpowiednią dietę, kosmetyki, a nawet ampułki wzmacniające włosy i ich cebulki. Wówczas będziemy mieli pewność, że zrobiliśmy wszystko, ale wspomóc organizm w okresie, kiedy do siebie dochodzi.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Wypadały ci włosy po ciąży?

Autor: Paulina Ermel