20.04.2018 16:30

Domowe sposoby na wypadanie włosów. Proste, tanie i skuteczne

Wypadanie włosów to problem dużej liczby osób. Zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Powodów tej przypadłości może być wiele. I tak samo wiele jest sposobów na jej wyeliminowanie. Jak poradzić sobie z przerzedzającą się czupryną? Całe szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na wypadanie włosów. 

Kobieta wciera odżywkę we włosy

Fotografia: Shutterstock

Przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów może mieć bardzo różne podłoże. Jedni reagują tak na duży stres, u innych wypadanie włosów ma podłoże chorobowe - długotrwałe przeziębienie, grzybica skóry głowy. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie, tabletki antykoncepcyjne czy te na rozrzedzenie krwi możesz odczuwać skutki uboczne w postaci wypadania włosów.

Zobacz także: Jak wyprostować włosy bez użycia prostownicy?

Jeszcze u innych głównym czynnikiem wypadania włosów są wahania hormonów - spowodowane np. chorobą tarczycy albo u kobiet w okresie pomenopauzalnym spadkiem poziomu estrogenu. Jedno jest pewne - przyczynę wypadania włosów należy ustalić, a dopiero później dobrać sposób rozwiązania tego problemu. 

Dieta jako sposób na wypadanie włosów

Zanim zaczniesz stosować konkretne metody na wzmocnienie włosów, przeanalizuj, czy na pewno dobrze się odżywiasz. Za regenerację i odżywianie włosów odpowiadają m.in. witaminy z grupy B, żelazo czy cynk. Warto zatem zwrócić uwagę, czy zjadamy produkty, które zawierają te składniki. Twoje dieta powinna być bogata także w magnez i selen - tego ostatniego możesz dostarczać organizmowi, jedząc np. orzechy brazylijskie. Zbilansowaną dietę można wspomóc odpowiednią suplementacją. 

Domowe sposoby na wypadanie włosów - maseczki i mikstury na włosy

  1. Maseczka z jajek - wystarczy ubić dwa jajka, nałożyć maseczkę na głowę i zostawić na pół godziny. Po tym czasie myjemy włosy. Jajka zawierają witamy, które potrzebne są do prawidłowej budowy włosa.
  2. Czosnek - stosowanie czy spożywanie tego cudownego warzywa ma same zalety. Aby wykorzystać czosnek do regeneracji włosów, wystarczy przepuścić przez praskę jego ząbki, a następnie wetrzeć w skórę głowy i zostawić na 20 minut. Po tym czasie wystarczy umyć głowę. Zabieg powtarzamy raz w tygodniu. Po niedługim czasie powinniśmy zauważyć znaczną zmianę - czosnek zapobiega wypadaniu włosów. 
  3. Kompres z oliwy z oliwek stosowany przynajmniej raz w tygodniu zapobiega wysuszaniu i łamaniu włosów. 
  4. Picie drożdzy - pół kostki drożdży wrzucamy do jednej szklanki wrzątku. Mieszamy, aby mikstura uzyskała jednolitą konsystencję. Później studzimy i pijemy. Ze względu na charakterystyczny smak drożdży możemy zacząć od mniejszej ilości picia. Dla mniej odważnych są drożdże w tabletkach. 
  5. Sok z pokrzywy - wcierany raz na tydzień, w dzień poprzedzający mycie włosów, ma zbawienny wpływ na ich kondycję. Dostarcza potrzebne witaminy i minerały. 
  6. Czarna rzodkiew - sok z korzenia czarnej rzodkwi regeneruje i wzmacnia cebulkę włosa, co zapobiega ich wypadaniu. Korzeń uciera się na tarce albo wyciska w specjalnym urządzeniu, a następnie wciera się delikatnie w wilgotne włosy.

Domowe sposoby na wypadanie włosów - o czym pamiętać

Żeby domowe sposoby na wypadanie włosów zadziałały trzeba też pamiętać o tym, aby ograniczyć szkodliwe czynniki zewnętrzne narażające strukturę włosa na uszczerbek. 

  • staraj się nie wystawiać włosów na szkodliwe działanie promieni słonecznych - stosuj kapelusz i używaj kosmetyków z filtrem UV
  • zabezpieczaj włosy przed wiatrem, który łatwo je plącze - może delikatnie związać je gumką do włosów
  • stosuj gumki do włosów rekomendowane przez profesjonalistów - w żadnym wypadku nie związuj mocno włosów w koka lub kucyk na czubku głowy przy użyciu cieniutkiej gumki. W ten sposób nadwyrężasz cebulkę, łamiesz włos, a do tego podrażaniasz skórę głowy
  • stosuj odpowiednią dietę
  • nie prostuj i nie susz włosów w wysokiej temperaturze
  • myj włosy w letniej, a nie gorącej wodzie
  • nie zmieniaj zbyt często szamponu do włosów
  • nie kładź się spać z mokrymi włosami
  • staraj się na noc splątać włosy w luźnego warkocza
  • staraj się ograniczyć stres

Jeżeli weźmiesz sobie do serca powyższe porady, twoje włosy ci za to "podziękują". Będą gęste, piękne i zdrowe. A ty będziesz mogła cieszyć się nimi już zawsze.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Jak często myjesz włosy?

Autor: Paulina Ermel