23.03.2018 14:43

Sposoby na cellulit. Jak skutecznie pozbyć się skórki pomarańczowej?

Z cellulitem zmaga się aż 80 procent kobiet. Istnieją jednak sposoby na cellulit, które działają, a można je "przygotować" je w domu.

Kobieta z cellulitem na udach

Fotografia: Shutterstock

Cellulit to nic innego jak nieprawidłowo funkcjonujące komórki tłuszczowe, które znajdują się w podskórnej tkance tłuszczowej – rozrastają się do dużych rozmiarów i tym samym tworzą na skórze mało estetyczne zgrubienia. Zmaga się z nim większość kobiet, a zdarza się także mężczyznom. Jak się pozbyć cellulitu?

Zobacz także: Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o olejach w pielęgnacji skóry i włosów

Sposoby na cellulit

Istnieje wiele sposobów na walkę z cellulitem. Wśród nich takie, które można wykorzystać samodzielnie w domu, ale też te bardziej inwazyjne. Jedno jest pewne – większość jest skuteczna, ale wymaga regularnego stosowania.

Kosmetyki

Najpopularniejszym sposobem na walkę z cellulitem jest stosowanie antycellulitowych kosmetyków. I tutaj znajdą się przede wszystkim kremy na cellulit, balsamy czy peelingi. Część z nich można spokojnie zrobić w domu – np. kawowy, cukrowy czy ten z soli morskiej. Mają podobne działanie – walczą z cellulitem od zewnątrz i przede wszystkim miejscowo. Stosujemy je w miejscach, w których skórka pomarańczowa jest wyraźnie widoczna.

Masaż

Drugim sposobem na cellulit, który przychodzi nam do głowy, jest masaż szorstką rękawicą. Wystarczy zaopatrzyć się w taką w drogerii,  a następnie regularnie masować skórę kolistymi ruchami. Jeśli skórka pomarańczowa "zaatakowała" nasze nogi i brzuch, zaczynamy masaż od kostek, a kończymy właśnie w okolicy brzucha. Masaż poprawia krążenie i ujędrnia skórę.

Masaż przy pomocy olejków

Taki aromaterapetyczny masaż zaczynamy od przygotowania mikstury z olejku rozmarynowego, migdałowego i olejku kopru. Wystarczy wmasować taki specyfik złożony z kilku krople każdego z tych produktów w pośladki czy uda. Efekty powinny być widocznie po niedługim czasie.

Ćwiczenia

W walce z cellulitem może pomóc także aktywność fizyczna. Ćwiczenia takie jak bieganie, jazda na rowerze, ale przede wszystkim przysiady, wspomagają krążenie krwi, przyspieszają metabolizm, a tym samym pomagają w redukcji tłuszczu.

Walka od wewnątrz

Chcesz się pozbyć cellulitu? Zacznij od diety. Wystarczy włączyć do niej produkty, które mają dużo błonnika, a także owoce i warzywa. Można wspomagać się także piciem nawet kilka razy dziennie soku z cytryny z dodatkiem pieprzu cayenne. Do ¾ szklanki wody wyciskamy sok z jednej cytryny i dodajemy szczyptę pieprzu.

Nie sposób pozbyć się cellulitu, jeśli nie pije się odpowiednio dużo wody. Jeśli pije się jej dużo, ciało szybciej pozbywa się nadmiaru tłuszczu. A w końcu to on przechowywany jest w postaci cellulitu pod skórą.

Zabiegi

Jeżeli już nic nie pomaga, można udać się do gabinetu medycyny estetycznej i wypróbować sposobów, które polecają fachowcy. Takie zabiegi nie należą do najtańszych i przede wszystkim jeden nie wystarczy. Potrzeba kilku powtórzeń.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Gdzie masz cellulit?

Autor: Paulina Ermel