16.05.2018 13:44

Obawiasz się, że będziesz mieć rozstępy w ciąży? Podpowiadamy, jak im zapobiegać

Rozstępy w ciąży to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Istnieją jednak sposoby, które ograniczą albo zupełnie go wyeliminują. Ja zapobiegać rozstępom w ciąży? Co jest dobre na rozstępy?

Kobieta z ciążym brzuszkiem

Fotografia: Shutterstock

Istnieje wiele sposobów na zapobieganie rozstępom w ciąży. Szczególnie przydatne są tu dieta, odpowiednie kosmetyki i masaże. Jak zapobiegać rozstępom w ciąży i cieszyć się gładką skórą w tym pięknym okresie? Zobaczcie.

Zobacz także: Tak z wiekiem zmienia się skóra. Po których urodzinach pojawiają się zmarszczki w określonych miejscach?

Czy da się przewidzieć wystąpienie rozstępów w ciąży? Niestety nie. Jednak ciąża to najczęstsza przyczyna pojawiania się na skórze nieestetycznych blizn. Ponad 50% kobiet ma rozstępy w ciąży albo nieprzyjemną pamiątkę w postaci rozstępów po ciąży.

Co to są rozstępy?

Rozstępy to białe lub czerwone "kreski", które powstają w wyniku rozciągania, a nawet przerwania skóry. Pojawiają się na skórze różnych części ciała. Najczęściej w ciąży pojawiają się rozstępy na piersiach, na brzuchu i rozstępy na udach. Mogą jednak pojawić się wtedy u kobiet także rozstępy na udach.

Świeże rozstępy – w kolorze czerwonym - czerwone wskazują na to, że proces rozciągania skóry zaczął się niedawno. Dużo łatwiej się ich pozbyć niż tych białych.

Rozstępy białe z kolei to blizny, których praktycznie nie da się usunąć. Przerwana tkanka nie regeneruje się i zanika. Usuwanie takich rozstępów wymaga już specjalistycznych zabiegów - dermabrazji czy mezoterapii. A te w ciąży nie są wskazane.

Dlaczego rozstępy pojawiają się w ciąży?

Rozstępy w ciąży pojawiają się przez upośledzenie fibroblastów – to komórki, które produkują kolagen i elastynę w skórze. Na to upośledzenie niemały wpływ ma wzmożona produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu.

Osłabione włókna kolagenowe i elastynowe nie potrafią utrzymać skóry "w ryzach" i dochodzi do jej nadmiernego rozciągnięcia albo nawet przerwania.

Rozstępy w ciąży – zapobieganie

Zamiast "leczyć" rozstępy w ciąży lepiej im zapobiegaj. Im szybciej zaczniesz odpowiednio dbać o skórę, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że na twoim ciele pojawią się rozstępy. Najlepiej ujędrniać skórę jeszcze przed zajściem w ciążę. Wówczas będzie odpowiednio przygotowana na rozciąganie skóry w trakcie.

Sposoby na rozstępy w ciąży

Istnieją różne sposoby na zapobieganie rozstępom w ciąży i ich usuwanie. Najpopularniejsze to:

  • przede wszystkim musisz pamiętać o nawodnieniu. Zadbaj o to, aby twoja dieta pełna była warzyw, owoców i ryb. Wyeliminuj słodycze, dania typu fast-food i produkty mleczne.
  • masaż – energiczne masowanie skóry poprawia jej ukrwienie i ujędrnia. Masaż można wykonywać rękawicą – nie powinna być jednak zbyt szorstka.
  • na rozstępy w ciąży doskonale działa również prysznic na przemian ciepłą i chłodną wodą
  • zapobiegaj rozstępom za pomocą naturalnego peelingu, który zrobisz w domu – potrzebujesz jedynie cukru albo fusów od kawy. Rytuał powtarzaj raz w tygodniu.
  • aktywność fizyczna – dużo spaceruj! To bardzo wskazane dla przyszłej mamy. Poprawisz krążenie, zapobiegniesz nadmiernemu tyciu i zapewnisz skórze ujędrnienie. Pamiętaj, że nie powinnaś przytyć w ciągu tych 9 miesięcy więcej niż 12 kg.
  • jeżeli żaden z powyższych sposobów ci nie odpowiada, wybierz się na wizytę do kosmetyczki. W profesjonalnym gabinecie znajdzie oferty przygotowane specjalnie dla kobiet w ciąży i zabiegi, które uelastycznią skórę.

Rozstępy po ciąży – likwidacja

Urodziłaś dziecko, ale twoja skóra na brzuchu, pośladkach czy piersiach nie wygląda już tak jak przed ciążą? Możesz usunąć rozstępy po ciąży za pomocą profesjonalnych zabiegów. Jak pozbyć się rozstępów? Najpopularniejsze jest laserowe usuwanie rozstępów. Możesz też skorzystać z dermabrazji. To najskuteczniejsze sposoby pozbywania się nieestetycznych blizn z ciała. Nie należą do tanich, ale sprawiają, że kobieta znów jest usatysfakcjonowana swoim wyglądem.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Masz problem z rozstępami?

Autor: Paulina Ermel