17.05.2018 13:58

Co to są rozstępy i jak się ich pozbyć? Kilka prostych sposobów, które pomogą je zlikwidować

Rozstępy mogą pojawić się u kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Są to czerwone bądź białe pasma, które pojawiają się najczęściej na brzuchu, udach, piersiach i pośladkach. Skąd się biorą rozstępy, jak im zapobiegać i jak usunąć?

Kobieta pielęgnuje swoją skórę

Fotografia: Shutterstock

Rozstępy mogą pojawiać się na ciele z różnych powodów. I sposoby na ich usunięcie powinny być do nich dostosowane. Co zrobić, żeby cieszyć się gładką skórą przez długi czas?

Zobacz także: Tak z wiekiem zmienia się skóra. Po których urodzinach pojawiają się zmarszczki w określonych miejscach?

Czym są rozstępy?

Powstają one w wyniku nadmiernego rozciągania skóry lub przerwania włókien kolagenowych i elastynowych. W początkowej fazie – tzw. zapalnej – rozstępy mają kolor czerwony i da się je wyeliminować domowymi sposobami. Jeżeli rozstępy przybiorą kolor biały, oznacza to, że mamy je już długo i możliwe, że konieczna będzie interwencja ze strony specjalisty. Dlaczego? Ponieważ takie rozstępy powstają, kiedy dojdzie do przerwania tkanki, a ta nie potrafi się zregenerować.

Rozstępy – przyczyny powstawania

Przyczyn powstawania rozstępów jest wiele. Najczęstsze to:

  • ciąża
  • wahania hormonów towarzyszące okresowi dojrzewania
  • wahania wagi
  • czynniki genetyczne

Gdzie najczęściej pojawiają się rozstępy?

Z problemem rozstępów boryka się 90 proc. kobiet i bardzo dużo mężczyzn. Najczęściej pojawiają się rozstępy na pośladkach, rozstępy na piersiach, rozstępy na udach, ale też mogą wystąpić na plecach czy rękach.

Rozstępy – jak zapobiegać

Z rozstępami najlepiej rozprawić się, kiedy jeszcze znajdują się w fazie zapalnej. Nie zawsze jednak uda się nam je wówczas zauważyć. Żeby zminimalizować ryzyko powstania rozstępów, trzeba zachować odpowiednią profilaktykę dbania o skórę. Jak zapobiegać rozstępom? Istnieje wiele domowych sposobów, które sprawdzą się w tej sytuacji.

Przede wszystkim trzeba dbać o odpowiednią dietę – bogatą w witaminę A, E, B5 i składająca się w dużej mierze z warzyw (doskonale w tej sytuacji sprawdza się marchew), owoców i ryb. Należy pamiętać o piciu dużej ilości wody.

Dieta to nie wszystko. Trzeba ją wspomóc aktywnością fizyczną. Wystarczą proste ćwiczenia takie jak przysiady czy wykroki z obciążeniem. Ujędrniają skórę i są bezcenne w walce z rozstępami.

Prócz tego warto używać odpowiednich kosmetyków. Powinny zawierać m.in. kwas hialuronowy, aloes albo popularny ostatnio olej kokosowy. Ujędrnią skórę, nawilżą i odżywią. A także opóźnią procesy starzenia.

Na rozstępy doskonale działa zwiększenie cyrkulacji krwi, którą można osiągnąć np. za pomocą regularnych masaży. Jeszcze lepiej, jeżeli wykonujemy je za pomocą domowego peelingu – w tej sytuacji sprawdzi się mieszanka z cukru/fusów kawy, soku z cytryny i kilku kropel olejku z witaminą E.

Można wypróbować także peeling chemiczny z kwasem glikolowym – ma on właściwości złuszczające i regenerujące.

Usuwanie rozstępów

Rozstępy pojawiły się na naszej skórze. Co dalej? Istnieje wiele sposobów na to, jak pozbyć się rozstępów. Warto zacząć od kremu na rozstępy. Wciąż należy stosować domowe mieszanki nawilżająco-regenerujące. Można jednak spróbować także tych bardziej inwazyjnych metod, które oferują profesjonalne gabinety kosmetyczne.

Mikrodermabrazja. To zabieg polegający na ścieraniu naskórka. Wskutek mikrodermabrazji skóra jest pobudzona do produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu długo zachowuje elastyczność i jędrność.

Mezoterapia. W przypadku tego zabiegu pod skórę wprowadzane są substancje lecznicze i odżywcze. W ten sposób poprawia się kondycję skóry i pobudza się ją do regeneracji.

Laser frakcyjny. Skóra stymulowana jest za pomocą wiązki światła, którą emituje laser frakcyjny. Dzięki temu pobudzana jest do regeneracji. To skuteczny, ale drogi zabieg pomocny w usuwaniu rozstępów.

Rozstępy w ciąży

U wielu kobiet pojawiają się rozstępy w ciąży. Odpowiedzialne są za to hormony. Pod wpływem zmian hormonalnych uszkodzeniu ulegają fibroblasty – komórki, które odpowiadają za produkcję włókien kolagenowych i elastynowych. Skóra przez to staje się mniej wytrzymała na rozciąganie i może dojść nawet do jej przerwania. Całe szczęście są sposoby, które ograniczają prawdopodobieństwo powstania rozstępów w ciąży. A także metody usuwania ich.

Odpowiedni krem na rozstępy powinien znajdować się w kosmetyczce każdej przyszłej mamy. Warto jednak zwrócić uwagę na to, od kiedy można go stosować. Większość nadaje się do pielęgnacji już od 1. dnia, ale część producentów zastrzega, aby stosować taki krem po pierwszym trymestrze.

Jeżeli po urodzeniu dziecka rozstępy przeszkadzają i szpecą ciało, można skorzystać z zabiegów w gabinecie kosmetycznym. Należy pamiętać, że z większości rozwiązań można skorzystać dopiero po zakończeniu karmienia piersią.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!
Podpowiadamy, jaką dietę dobrać do kształtu sylwetki"

Masz problem z rozstępami?

Autor: Paulina Ermel