07.06.2018 15:02

Jak pozbyć się trądziku? Poznaj szybkie i skuteczne sposoby

Trądzik to zmora wielu kobiet i mężczyzn. Najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania – powoduje go huśtawka hormonów – ale zdarza się także w późniejszym wieku. Jak pozbyć się trądziku? Czy istnieją domowe sposoby na usunięcie go?

Kobieta oczyszcza twarz

Fotografia: Shutterstock

Jak pozbyć się trądziku? To pytanie zadaje sobie wiele z nas. Trądzik może pojawić się w każdym wieku, a walka z nim czasem jest bardzo ciężka. Wystarczy w porę go wykryć i zastosować skuteczne sposoby. Jak pozbyć się trądziku? Podpowiadamy.

Zobacz także: Tak z wiekiem zmienia się skóra. Po których urodzinach pojawiają się zmarszczki w określonych miejscach?

Jak pozbyć się trądziku – poznaj jego przyczyny

Przyczyn powstawania trądziku jest wiele. Najpopularniejsze to:

  • wahania hormonów
  • zła dieta
  • nadmierna produkcja łoju spowodowana nieprawidłową pracą gruczołów łojowych
  • stres
  • szkodliwe czynniki zewnętrzne
  • palenie papierosów, niezdrowy tryb życia.

Jak pozbyć się trądziku – podstawowe zasady

Aby skutecznie pozbyć się trądziku należy zastosować terapię na wielu frontach. Warto zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Borykasz się z nieestetycznymi krostkami na twarzy, ramionach, plecach? Powodem może być spożywanie przetworzonej żywności, dużej ilości cukru i soli. Jeżeli je ograniczysz, pomożesz swojemu organizmowi.

Często wystarcza terapia miejscowa, ale niestety czasami potrzebne jest leczenie ogólne. Jego efekty widać po ok. 6 tygodniach. Jeżeli nie zajmiemy się trądzikiem odpowiednio, krostki mogą zamienić się w bolesne blizny, a na skórze dodatkowo mogą pojawić się przebarwienia.

Sposoby na trądzik

Najskuteczniejszym sposobem są antybiotyki zapisane przez dermatologa

  • poziom hormonów regulować mogą także tabletki antykoncepcyjne
  • kremy z retinolem – zawarta w nim witamina A reguluje pracę gruczołów łojowych i ogranicza produkcję łoju. Powoduje także zwężenie porów i regeneruje skórę
  • kwasy AHA (kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas migdałowy, kwas jabłkowy) – im bardziej rozprzestrzeniony trądzik, tym silniejsze kwasy powinny być stosowane
  • w przypadku lekkiego trądziku sprawdzą się łatwo dostępne dermokosmetyki – złuszczający naskórek peeling czy naturalne mydło do oczyszczania. Jeżeli na tak wypielęgnowaną skórę chcemy zastosować krem, powinien być on dopasowany do skóry – mieszana wymaga innego traktowania niż tłusta.

Domowe sposoby na trądzik

Chcesz rozprawić się z trądzikiem? Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Ogranicz cukier, sól, wyeliminuj przetworzone jedzenie i ostre potrawy. Ogranicz albo najlepiej usuń z diety słodycze.

Skórę zajęta trądzikiem trzeba szczególnie pielęgnować. W tej sytuacji warto stosować się 3 zasad:

  1. Oczyszczanie – zamiast od razu sięgać po antybiotyk, który najpewniej przepisze ci dermatolog, zwróć uwagę na to, jak oczyszczasz cerę. Oczyszczanie powinno być robione za pomocą kosmetyków, które przywracają skórze naturalne pH. Dobrze jest też korzystać z kosmetyków do skóry trądzikowej.
  2. Regularny peeling – stosuje się go co 2-3 tygodnie, ale przez prawie pół roku. Dopiero taka terapia da pożądane efekty. Peeling złuszcza naskórek, poprawia kolor skóry, ogranicza ryzyko powstawania blizn i przebarwień.
  3. Dieta antytrądzikowa – tak jak pisaliśmy wyżej – ograniczamy sól, ostre przyprawy, słodycze i przetworzoną żywność. Powinniśmy ograniczyć też słodkie napoje, chipsy, kawę i mocną herbatę.

Jak pozbyć się trądziku – składniki terapii

Jak pozbyć się trądziku szybko i bezboleśnie? Przede wszystkim stosując naturalne produkty takie jak tonik z ziół czy olejek herbaciany. Z trądzikiem radzą sobie dobrze:

  • siarka – działa ona antyseptycznie
  • tlenek cynku – ogranicza produkcję łoju przez gruczoły, ma działanie bakteriobójcze i grzybobójcze

Jak pozbyć się trądziku – antybiotyk

Antybiotykoterapia w przypadku leczenia trądziku powinna być ostateczną bronią. Jeżeli jednak żaden z domowych sposobów zwalczania nie pomaga, a skóra wygląda coraz gorzej, powinniśmy sięgnąć po leki doustne – oczywiście po konsultacji z lekarzem. Podczas stosowania antybiotyku trzeba nawilżać skórę i nawadniać organizm.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Zobacz, jak one poradziły sobie z trądzikiem:

Miałaś kiedyś trądzik?

Autor: Paulina Ermel