Pielęgnacja na wakacjach, czyli jak po urlopie wyglądać jeszcze lepiej

Martyna Kraus 13.07.2016
Modelki na plaży
Fotografia: East News

Wystarczy, że wyeliminujemy kilka błędów i wypróbujemy sposoby, które nie zajmują dużo czasu, a dają bardzo dobre efekty. 

Czas urlopów, wakacji i gorące letnie dni powodują, że mniej rygorystycznie podchodzimy do pielęgnacji skóry i włosów. Robiąc wolne od pracy, często zapominamy o codziennych rytuałach. A nawet jeśli pamiętamy by codziennie zrobić demakijaż, nałożyć krem i zadbać o ochronę UV, nie zawsze pielęgnacja ta jest dostosowana do panującej pory roku.

W efekcie po wakacjach często wyglądamy gorzej, niż przed ich rozpoczęciem, dlatego zmiana sposobu pielęgnacji jest konieczna od razu po nadejściu wyższych temperatur. Wystarczy przyjrzeć się bliżej zabiegom, które codziennie wykonujemy, nie pomijać ich, a raczej zintensyfikować, a problemy z przesuszonymi włosami i zanieczyszczoną cerą znikną szybciej niż letni deszcz.

Skóra (nie) przygotowana do opalania

Klimatyzowane pomieszczenia biurowe, a ciepły wiatr i słońce skutecznie wysuszają cerę. Mimo że na co dzień używamy kosmetyków do twarzy, które ją nawilżają, latem powinnyśmy bardziej się do tego przykładać. Nie dotyczy to wyłącznie skóry suchej. Ta tłusta również potrafi się wysuszyć i w efekcie, paradoksalnie wytwarza jeszcze więcej łoju. Dlatego tradycyjną pielęgnację, którą wybieramy na zimę należy zastąpić kremami bardziej nawilżającymi, a dodatkowo włączyć do pielęgnacji wody termalne i tonizujące, którymi możemy spryskać twarz w ciągu dnia.

Sportowcy na plaży
Fotografia: East News

Na produkty zawierające alkohol również należy uważać, zastosowane ich na skórę przed opalaniem może spowodować powstawianie plam na skórze. Wygląda to nieestetycznie i wywołuje podrażnienia. Dlatego antyperspirant z alkoholem lepiej zamienić na ten naturalny, a zamiast perfum, użyć delikatnych zapachowych mgiełek. Nie tylko będziemy przyjemnie pachnieć, ale dodatkowo nawilżymy skórę.

Lato i wakacje wyzwalają w nas więcej spontaniczności. O ile jest to jak najbardziej wskazane w trakcie wypoczynku, o tyle lepiej nie stosować tej praktyki w kwestii opalania. Skóra nieprzygotowana do kąpieli słonecznych nie tylko zostanie szybciej podrażniona, ale również krócej utrzyma opaleniznę, dlatego przed ekspozycją na słońce warto zrobić peeling całego ciała, który usunie martwy naskórek. Następnie dokładnie nawilżyć skórę balsamem, a na 15 minut przed wyjściem na słonce zastosować kosmetyk z odpowiednio wysokim filtrem. Ten ostatni powinien być nakładany co 2-3 godziny, by skóra nie tylko się nie przesuszyła, ale również, by przez cały czas miała na sobie ochronę przed niebezpiecznymi promieniami UV.

Używanie samoopalaczy i kosmetyków z kwasami

Część z nas nie lubi się opalać, więc by latem dobrze wyglądać stosuje samoopalacze. Niestety, niejednokrotnie są źle nałożone przez co tworzą nieestetyczne plamy, bądź ich odcień nie jest dostosowany do naszego naturalnego koloru skóry.

Te kosmetyki należy stosować z dużą rozwagą, by nie wyglądać śmiesznie. Po pierwsze, przed nałożeniem samoopalacza wykonajmy test kosmetyku na fragmencie skóry, który nie będzie widoczny. Po drugie, koniecznie przed zastosowaniem samoopalacza, zróbmy dokładny peeling skóry. Pozbywając się martwego naskórka, spowodujemy, że krem bądź balsam dokładniej się rozprowadzi i nie stworzy smug.

Wiosną stosowałyśmy kosmetyki z kwasami, by wyrównać kolor cery i ją wygładzić. Jeśli z rozpędu latem również są używane, lepiej je odstawić, by nie wywołać plam i podrażnień cery. Wszystko dlatego, że kwasy rozjaśniają skórę i sprawiają, że jest bardziej delikatna oraz mniej odporna na czynniki zewnętrzne, więc przed ekspozycją na słońce, zrobią nam więcej krzywdy, niż pożytku. Poczekajmy z nimi do wcześniej jesieni.

Źle dobrana ochrona przed poceniem

Wiadomo, że latem pocimy się bardziej, więc na kosmetyki chroniące przed poceniem jest szczególne zapotrzebowanie. Tym bardziej, że nadmierne wydzielanie potu podrażnia skórę i paradoksalnie prowadzi do jej przesuszenia.

Rosie Huntington-Whiteley w ogrodzie
Fotografia: East News

Problem w tym, nie zawsze dobieramy odpowiednie produkty, chroniące przed krępującym zapachem i wilgocią. Jeśli nawet latem nie mamy dużego problemu z poceniem, możemy postawić na dezodorant, który nie tylko blokuje gruczoły potowe, ale także dzięki świeżej woni, maskuje zapach. Charakteryzuje się jednak delikatną ochroną, więc wystarczy zaledwie na kilka godzin. Za to antyperspirant utrzyma swoje działanie nawet przez 48 godzin. Wszystko dzięki substancjom blokującym bądź ograniczającym działanie gruczołów potowych. W związku z tym, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, jakiego kosmetyku potrzebujemy, a na wszelki wypadek zaopatrzyć się w oba. Niestety, żaden z tych kosmetyków nie zadziała odpowiednio, jeśli nie jest stosowany na czystą, gładką i suchą skórę. Dlatego pamiętajmy, że regularna depilacja pach jest nierozerwalnym elementem skutecznej ochrony przed poceniem.

Nieodpowiednia ochrona przeciwsłoneczna skóry

Zdarza się, że mamy mylne wrażenie co do ochrony przeciwsłonecznej latem. Uważamy, że im niższy filtr, tym szybciej się opalimy. Co więcej, wystarczy nałożyć krem czy balsam raz dziennie, by w pełni ochronić się przed zgubnym działaniem słońca. Tymczasem prawda wygląda nieco inaczej. Skóra jest odpowiednio przygotowana na kontakt z promieniami UV, jeśli używamy odpowiednio wysokiego filtra, nie oszczędzamy na aplikacji kosmetyku i powtarzamy ją kilka razy dziennie. Na twarzy, szczególnie nosie, na i za uszami, faktor powinien być wyższy, niż na reszcie ciała, ponieważ tu skóra jest najbardziej delikatna. Co więcej, często sięgamy po kosmetyki przeciwsłoneczne sprzed roku, a nawet dwóch lat. Sprawdzanie ich daty przydatności jest niezbędne do stwierdzenia, czy faktycznie wciąż działają.

Zimą i jesienią mamy ochotę na kosmetyki treściwe i otulające. Latem z nich nie rezygnujemy, bo na przykład balsam do ciała jeszcze się nie skończył, więc po co kupować nowy? Tymczasem to, co jest odpowiednie dla ciała w styczniu, w lipcu może spowodować więcej szkód. Gruba warstwa okluzyjna sprawia, że pot z ciała nie przedostaje się na zewnątrz, skóra zamiast nawilżenia, funduje sobie podrażnienie, a nawet wysyp. Dlatego latem warto postawić lekkie balsamy i mleczka do ciała, które szybko się wchłaniają. Dodatkowo uzupełniajmy pielęgnację nawilżającymi mgiełkami, które zintensyfikują to działanie. Szukajmy kosmetyków z mentholem, eukapiptusem, aloesem i witaminą E. Dadzą przyjemny efekt chłodzenia i sprawiają, że zniwelujemy puchnięcie nóg w trakcie upałów.

Pielęgnacja włosów latem i depilacja

W przypadku włosów, wielokrotnie popełniamy więcej grzechów pielęgnacyjnych latem, niż zimą. Po pierwsze, wychodzimy z jeszcze wilgotnymi włosami na zewnątrz i pozwalamy im doschnąć w słońcu. Promienie słoneczne i wiatr nie tylko przyspieszą ten proces, ale także spowodują przesuszenie pasm, bo woda z nich szybciej odparowuje. Włosom szkodzą również woda morska i chlorowana. Można pływać w czepku, ale ani to dobrze nie wygląda, ani nie jest wygodne. Co więc robić? Najlepiej przed kąpielą zabezpieczyć fryzurę olejem kokosowym, który utworzy na niej filtr ochronny. To uchroni włosy przed szkodliwym działaniem soli i chloru. Dodatkowo do pielęgnacji włączmy mgiełki do włosów z filtrem UV, które również zmniejszą szansę na ich przesuszenie.

Często depilacje odkładamy na ostatnią chwilę. Po maszynkę sięgamy w dniu wyjazdu lub tuż przed wyjściem na słońce. W efekcie świeżo podrażniona skóra jest narażona na dodatkowe zniszczenie. Wolniej się goi, może nawet nieprzyjemnie piec i dawać uczucie ściągnięcia. Dlatego najlepiej zaplanować depilację na co najmniej 8 godzin przed wyjściem, by miała szansę się zregenerować. Jeśli mamy bardzo delikatną skórę i często dopada nas zapalenie mieszka włosowego, lepiej latem zrezygnować z depilatora na rzecz kremów usuwających włoski. Działają nieinwazyjnie i chronią przed podrażnieniami.

Zbyt rzadkie peelingi skóry i stóp

Ciężko wypracowywana opalenizna jest jak skarb, który chcemy chronić za wszelką cenę, dlatego złuszczanie martwego naskórka ograniczamy do minimum, by nie utracić pięknego, złoto-brązowego odcienia. To błąd. Im dokładniejszy peeling zrobimy, tym ładniej wyeksponujemy zdrowy, opalony kolor cery i ciała. Dlatego zamiast czekać z peelingiem do września, róbmy go 1-2 razy w tygodniu. Pamiętajmy tylko, by nie wykonywać go bezpośrednio przed ekspozycją na słońce, bo w ten sposób narażamy skórę na silniejsze podrażnienia.

Wydawać by się mogło, że latem szczególnie należy dbać o stopy, bo są bardziej eksponowane, ale nieumiejętna pielęgnacja stóp może powodować nadmierne rogowacenie naskórka. Chodzi o to, że po każdym ścieraniu skóra pięt zacznie się regenerować, a im częściej taki zabieg będziemy wykonywać, tym więcej warstwy rogowej nabierze. Tak koło się zamyka. Skóra stóp posiada wyłącznie gruczoły potowe i ani jednego łojowego. Oznacza to, że nie wytwarza sebum i ochronnej warstwy lipidowej. Dlatego powinna być regularnie nawilżana odpowiednimi kosmetykami. Nie powinniśmy w tym przypadku sięgać po pierwszy z brzegu nawilżający balsam do ciała, a produkt np. z mocznikiem, który jest dedykowany pielęgnacji kończyn. Wszystko dlatego, że są to kosmetyki treściwe, o bogatej konsystencji, która na długo nawilży stopy i zmiękczy naskórek, dzięki czemu nie będzie trzeba tak często go ścierać.

Kate Hudson z przyjaciółką nad basenem
Fotografia: East News

Nawet najlepsze kremy i balsamy nie pomogą, jeśli nie będziemy pić wody regularnie i w odpowiednich ilościach. Odwodnienie organizmu będzie widoczne zarówno na twarzy (przesuszenie i szary odcień), ciele (uczucie ściągnięcia i suche skórki), a nawet na opuszkach palców i skórkach. Woda to najlepszy kosmetyk, od którego powinna rozpocząć się cała pielęgnacja. Dobrze nawilżone ciało od wewnątrz, łatwiej pielęgnować na zewnątrz. Pijmy więc nawet jeśli nie czujemy pragnienia.

Lato sprawia, że się rozleniwiamy i nieco bardziej nonszalancko podchodzimy do pielęgnacji urody. Niestety nawet kilkutygodniowa laba, może zrobić niemałe spustoszenie w naszym wyglądzie, którego odbudowa zajmie długie miesiące. Nie warto więc robić sobie wolnego od rytuałów pielęgnacyjnych lub wybierać drogi na skróty. 

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Uroda-i-Moda/Makijaz/Promocja-w-Rossmannie-Kosmetyki-55-proc-taniej-15408'
1 string '/Uroda-i-Moda/Makijaz/Ulubiony-rozswietlacz-Julii-Wieniawy-kosztuje-tylko-13-zl-Ty-tez-mozesz-go-miec-15517'
2 string '/Uroda-i-Moda/Shopping/Najmodniejsza-torebka-z-Zary-na-lato-2019-Dziewczyny-szaleja-na-jej-punkcie-15412'
3 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Trendy-paznokcie-wiosna-lato-2019-14397'
4 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Paznokcie-tytanowe-wlasciwosci-cena-jak-je-zrobic-7911'
5 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Jak-pozbyc-sie-lupiezu-przyczyny-domowe-sposoby-9134'
6 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Co-to-jest-mikrodermabrazja-Cena-i-wskazania-do-zabiegu-8038'
7 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Lifting-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9540'
8 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Kolagen-do-picia-opinie-skutki-uboczne-zastosowanie-7814'
9 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Ta-dziewczyna-lubila-przedluzac-paznokcie-Omal-nie-stracila-kciuka-15553'
10 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Laminowanie-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9532'
11 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Olej-kokosowy-na-wlosy-Jak-stosowac-Jakie-sa-efekty-7518'
12 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Krople-Juvit-C-jako-serum-do-twarzy-Kosztuja-kilka-zlotych-7923'
13 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Masc-z-witamina-A-hitem-w-pielegnacji-skory-8188'
14 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Co-wypryski-na-ciele-mowia-o-kondycji-Twojego-zdrowia-10365'
15 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Powiekszanie-ust-8394'
16 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Jak-przyspieszyc-porost-wlosow-Skuteczne-sposoby-8396'
17 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Sucha-skora-przyczyny-domowe-sposoby-choroby-9443'
18 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Mezoterapia-8591'
19 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Pekajace-piety-tanie-i-skuteczne-domowe-sposoby-8644'
20 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Sprawdzone-sposoby-na-geste-wlosy-8421'