Pękające pięty - tanie i skuteczne domowe sposoby!

Martyna Wojciechowska 09.05.2018 AKTUALIZACJA: 14.01.2019
Stopy
Fotografia: Shutterstock

Pękające pięty wyglądają nieestetycznie i wiążą się z nieprzyjemnym bólem. Ta dolegliwość spowodowana jest brakiem odpowiedniej pielęgnacji skóry stóp. Pamiętaj, że skóra potrzebuje właściwego nawilżenia. Jeśli twojej skórze brakuje wody, momentalnie staje się ona szorstka i popękana. Sprawdź, jak się uporać z tym problemem.

Lato to czas, kiedy chowamy zabudowane obuwie i wyjmujemy sandały. Zanim odkryjemy pięty, zadbajmy o ich wygląd. Pękające pięty to zmora wielu z nas, ale na szczęście są na to sprawdzone sposoby. Z naszego artykułu dowiecie się, jak odpowiednio wypielęgnować skórę stóp.

Zobacz też: Czy zielona herbata może pomóc na odchudzanie? Te właściwości mogą was zaskoczyć

Pękające pięty - przyczyny

Zastanawiasz się skąd się bierze problem pękających pięt? Dlaczego bolą cię pięty? Często przyczyną tego kompleksu jest noszenie niewygodnych butów. Oprócz pęknięć, często pojawiają się też pęcherze i odciski. Jednak poza noszeniem niewłaściwego obuwia wyróżnia się kilka innych przyczyn. Oto one:

  • niedobory witamin, przede wszystkim witaminy A,
  • zaburzenia krążenia
  • nadwaga lub otyłość,
  • choroby skórne,
  • nieodpowiednio dobrane obuwie,
  • cukrzyca,
  • choroby tarczycy, np. niedoczynność tarczycy.

W tych przypadkach nawet regularna pielęgnacja skóry stóp może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Wtedy warto zastosować skuteczne metody, które dają natychmiastowy efekt. I wcale nie mamy tu na myśli drogich zabiegów kosmetycznych!

Pękające pięty - jak poradzić sobie z tym problemem?

Pękające pięty to kłopotliwa dolegliwość, która dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Mimo że nie jest ona problemem medycznym, to brak pielęgnacji może skończyć się dla nas poważną infekcją.

Aby wygrać z popękanymi piętami, możesz umówić się na zabieg do kosmetyczki. Jednak nie jest to koniecznie. Wystarczy przeprowadzić jeden lub najlepiej kilka prostych domowych zabiegów, a efekt będzie taki sam, jak po drogiej wizycie u specjalisty. Do wyboru mamy wiele możliwości:

  • kuracja witaminowa
  • kremy na popękane pięty
  • ziołowe napary z liściem brzozy, zielem krwawnika, koszyczkiem nagietka, z nasionami lnu i liśćmi babki, z nasionami kozieradki, z korzeniem żywokosu i zielem nostrzyka
  • kompresy na stopy: kąpiel z solą, z siemieniem lnianym, kąpiel z kozieradki

Kuracja witaminowa na popękane pięty powinna być stosowana zaraz po zrobieniu peelingu. Wystarczy, że rozgnieciesz kapsułkę z witaminą A i wmasować w skórę na piętach. Robiąc to przynajmniej raz w tygodniu, będziesz mieć pewność, że rezultat utrzyma się na dłużej.

Kremy na popękane stopy są bardzo popularne i zapewniają skórze odpowiednie nawilżenie. Jest wiele propozycji na każdą kieszeń. My szczególnie polecamy kremy marek Neutrogena, Scholl i Tołpa. Warto dodać, że w ich kolekcjach znajdziemy nie tylko kremy, ale i peelingi oraz maści na popękane pięty.

Pękające pięty - ziołowe napary i kompresy

Ziołowe napary to kolejny hit w pielęgnacji stóp. Dobrze łączyć je z codziennym stosowaniem kremów, aby skóra stóp była wyjątkowo miękka i delikatna w dotyka. Jeżeli masz zrogowaciały naskórek na podeszwie stóp, ziołowe napary też będą doskonałym pomysłem.

Jest wiele ziół, które można zastosować. Należą do nich m.in nasiona lnu, ziele krwawnika i liście brzozy. Aby zrobić z nich napar, wystarczy włożyć do naczynia liście ziół i zalać je przegotowaną wodą, a następnie przykryć i odstawić na kilkanaście minut.

Zobacz też: Ćwiczenia na brzuch - to one pomogą ci wymodelować sylwetkę

Świetnie sprawdzają się też kompresy na stopy. Wśród nich największą popularnością cieszy się kąpiel z solą. Wsyp do wody sól leczniczą i zrób kąpiel stóp. Zabieg ten powtarzaj co tydzień. Coraz częściej wykonuje się na pękające pięty kąpiel z kozieradki. Dodaj do gorącej wody 2 łyżki kozieradki, trochę siemienia lnianego oraz rumianku, odczekaj 15 minut i kompres gotowy!

Polecamy też kompres z siemienia lnianego. Dodaj do miski z gorącą wodą (2 litry) 100g siemienia lnianego. Gdy temperatura przygotowanej masy będzie niższa, namocz pięty, a później użyj pumeksu.

Jeśli chcesz na przyszłość nie zmagać się z tego typu dolegliwościami, powinnaś przez cały rok nakładać na skórę stóp krem nawilżający i regularnie usuwać z nich martwy naskórek. Do tego będą ci potrzebne złuszczające skarpetki do stóp, pumeks lub specjalna tarka.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Autor: Martyna Wojciechowska

Zagłosuj

Jak sobie radzisz z pękającymi piętami?

Liczba głosów:

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Uroda-i-Moda/Makijaz/Promocja-w-Rossmannie-Kosmetyki-55-proc-taniej-15408'
1 string '/Uroda-i-Moda/Makijaz/Ulubiony-rozswietlacz-Julii-Wieniawy-kosztuje-tylko-13-zl-Ty-tez-mozesz-go-miec-15517'
2 string '/Uroda-i-Moda/Shopping/Najmodniejsza-torebka-z-Zary-na-lato-2019-Dziewczyny-szaleja-na-jej-punkcie-15412'
3 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Trendy-paznokcie-wiosna-lato-2019-14397'
4 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Paznokcie-tytanowe-wlasciwosci-cena-jak-je-zrobic-7911'
5 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Jak-pozbyc-sie-lupiezu-przyczyny-domowe-sposoby-9134'
6 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Co-to-jest-mikrodermabrazja-Cena-i-wskazania-do-zabiegu-8038'
7 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Lifting-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9540'
8 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Kolagen-do-picia-opinie-skutki-uboczne-zastosowanie-7814'
9 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Ta-dziewczyna-lubila-przedluzac-paznokcie-Omal-nie-stracila-kciuka-15553'
10 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Laminowanie-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9532'
11 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Olej-kokosowy-na-wlosy-Jak-stosowac-Jakie-sa-efekty-7518'
12 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Krople-Juvit-C-jako-serum-do-twarzy-Kosztuja-kilka-zlotych-7923'
13 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Masc-z-witamina-A-hitem-w-pielegnacji-skory-8188'
14 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Co-wypryski-na-ciele-mowia-o-kondycji-Twojego-zdrowia-10365'
15 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Powiekszanie-ust-8394'
16 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Jak-przyspieszyc-porost-wlosow-Skuteczne-sposoby-8396'
17 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Sucha-skora-przyczyny-domowe-sposoby-choroby-9443'
18 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Mezoterapia-8591'
19 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Pekajace-piety-tanie-i-skuteczne-domowe-sposoby-8644'
20 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Sprawdzone-sposoby-na-geste-wlosy-8421'