Domowe sposoby na wypadanie i wzmocnienie włosów. Proste, tanie i skuteczne

Paulina Ermel 13.05.2020
Kobieta wciera odżywkę we włosy
Fotografia: Shutterstock

Przerzedzająca się czupryna to duży problem i to nie tylko mężczyzn, ale również kobiet. Są różne przyczyny wypadania włosów. Podpowiadamy domowe sposoby na wzmocnienie włosów.

Wypadanie włosów to problem dużej liczby osób. Zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Powodów tej przypadłości może być wiele. I tak samo wiele jest sposobów na jej wyeliminowanie. Jak poradzić sobie z przerzedzającą się czupryną? Całe szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na wypadanie i wzmocnienie włosów. Martwi cię wypadanie włosów? Nie wiesz, co zrobić, aby znów mieć piękne, zdrowe, gęste włosy? Zebraliśmy dla ciebie domowe sposoby na wypadanie włosów.

Zobacz także: Siemię lniane na włosy potrafi zdziałać cuda! Poznaj jego właściwości

Wypadanie włosów - przyczyny

Wypadanie włosów może mieć bardzo różne podłoże. Jedni reagują tak na duży stres, u innych wypadanie włosów ma podłoże chorobowe - długotrwałe przeziębienie, grzybica skóry głowy. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie, tabletki antykoncepcyjne czy te na rozrzedzenie krwi możesz odczuwać skutki uboczne w postaci wypadania włosów.

Jeszcze u innych głównym czynnikiem wypadania włosów są wahania hormonów - spowodowane np. chorobą tarczycy albo u kobiet w okresie pomenopauzalnym spadkiem poziomu estrogenu. Jedno jest pewne - przyczynę wypadania włosów należy ustalić, a dopiero później dobrać sposób rozwiązania tego problemu. 

Wypadanie włosów - łysienie androgenowe

Łysienie androgenowe jest jedną z popularniejszych przyczyn wypadania włosów. Jest to choroba o podłożu genetycznym, która częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Aż 50% mężczyzn po 50. roku życia cierpi na tę przypadłość. Również kobiety mogą jednak skarżyć się na łysienie androgenowe. Jak się okazuje, aż 40% kobiet po ukończeniu 70. roku życia musi zmierzyć się z tą przypadłością.

Zobacz także: Łysienie plackowate - przyczyny, objawy, leczenie

Najłatwiejszym do zauważenia symptomem tego schorzenia jest proces cofania się linii włosów - rozpoczyna się na czole i skroniach. Łysienie androgenowe najłatwiej rozpoznać przy pomocy biopsji. Zazwyczaj pozostawia się je bez leczenia, jednak można stosować na nie różne specyfiki. Jednym z nich jest stosowanie finasterydu hamującego. Można też zdecydować się na zabieg kosmetyczny, jakim jest przeszczep włosów.

Dieta jako sposób na wypadanie włosów i wzmocnienie włosów

Zanim zaczniesz stosować konkretne metody na wzmocnienie włosów, przeanalizuj, czy na pewno dobrze się odżywiasz. Za regenerację i odżywianie włosów odpowiadają m.in. witaminy z grupy B, żelazo czy cynk. Warto zatem zwrócić uwagę, czy zjadamy produkty, które zawierają te składniki. Twoja dieta powinna być bogata także w magnez i selen - tego ostatniego możesz dostarczać organizmowi, jedząc np. orzechy brazylijskie. Zbilansowaną dietę można wspomóc odpowiednią suplementacją

Zobacz także: Jak wyprostować włosy bez użycia prostownicy?

Domowe sposoby na wypadanie włosów i wzmocnienie włosów

Jeżeli wykluczysz wszelkie kliniczne i dietetyczne przyczyny wypadania włosów, możesz zdecydować się na zabiegi kosmetyczne. Istnieje sporo sposobów domowych, dzięki którym możemy sobie poradzić z wypadającymi włosami i tym samym wzmocnić nasze kosmyki. Okazuje się, że wystarczą naprawdę proste składniki, a my będziemy cieszyć się nieco bardziej bujną czupryną. 

  1. Maseczka z jajka na włosy - wystarczy ubić dwa jajka, nałożyć maseczkę na głowę i zostawić na pół godziny. Po tym czasie myjemy włosy. Jajka zawierają witamy, które potrzebne są do prawidłowej budowy włosa.
  2. Czosnek - stosowanie czy spożywanie tego cudownego warzywa ma same zalety. Aby wykorzystać czosnek do regeneracji włosów, wystarczy przepuścić przez praskę jego ząbki, a następnie wetrzeć w skórę głowy i zostawić na 20 minut. Po tym czasie wystarczy umyć głowę. Zabieg powtarzamy raz w tygodniu. Po niedługim czasie powinniśmy zauważyć znaczną zmianę - czosnek zapobiega wypadaniu włosów. 
  3. Oliwa z oliwek na włosy - taki kompres stosowany przynajmniej raz w tygodniu zapobiega wysuszaniu i łamaniu włosów. 
  4. Picie drożdży - pół kostki drożdży wrzucamy do jednej szklanki wrzątku. Mieszamy, aby mikstura uzyskała jednolitą konsystencję. Później studzimy i pijemy. Ze względu na charakterystyczny smak drożdży możemy zacząć od mniejszej ilości picia. Dla mniej odważnych są drożdże w tabletkach. 
  5. Sok z pokrzywy - wcierany raz na tydzień, w dzień poprzedzający mycie włosów, ma zbawienny wpływ na ich kondycję. Dostarcza potrzebne witaminy i minerały. 
  6. Czarna rzodkiew - sok z korzenia czarnej rzodkwi regeneruje i wzmacnia cebulkę włosa, co zapobiega ich wypadaniu. Korzeń uciera się na tarce albo wyciska w specjalnym urządzeniu, a następnie wciera się delikatnie w wilgotne włosy.

Zobacz także: Elektryzują ci się włosy zimą? Poznaj sposoby na elektryzujące się włosy!

Wypadanie i wzmocnienie włosów w domowy sposób - o tym pamiętaj

Żeby domowe sposoby na wypadanie włosów zadziałały trzeba też pamiętać o tym, aby ograniczyć szkodliwe czynniki zewnętrzne narażające strukturę włosa na uszczerbek. 

  • staraj się nie wystawiać włosów na szkodliwe działanie promieni słonecznych - stosuj kapelusz i używaj kosmetyków z filtrem UV
  • zabezpieczaj włosy przed wiatrem, który łatwo je plącze - może delikatnie związać je gumką do włosów
  • stosuj gumki do włosów rekomendowane przez profesjonalistów - w żadnym wypadku nie związuj mocno włosów w koka lub kucyk na czubku głowy przy użyciu cieniutkiej gumki. W ten sposób nadwyrężasz cebulkę, łamiesz włos, a do tego podrażaniasz skórę głowy
  • stosuj odpowiednią dietę
  • nie prostuj i nie susz włosów w wysokiej temperaturze
  • myj włosy w letniej, a nie gorącej wodzie
  • nie zmieniaj zbyt często szamponu do włosów
  • nie kładź się spać z mokrymi włosami
  • staraj się na noc splątać włosy w luźnego warkocza
  • staraj się ograniczyć stres

Jeżeli weźmiesz sobie do serca powyższe porady, twoje włosy ci za to "podziękują". Będą gęste, piękne i zdrowe. A ty będziesz mogła cieszyć się nimi już zawsze.

Zobacz także: Najlepsze fryzury na wysokie czoło. Zainspiruj się tymi uczesaniami!

Odpowiedz na kilka prostych pytań i przekonaj się, którą ikoną mody jesteś.

Marilyn Monroe
Rozwiąż quiz

Sprawdź, którą ikoną mody jesteś

Marilyn Monroe

1. Który z tych kolorów włosów podoba ci się najbardziej?

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów