20.04.2018 16:30

Domowe sposoby na wypadanie włosów. Proste, tanie i skuteczne

Wypadanie włosów to problem dużej liczby osób. Zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Powodów tej przypadłości może być wiele. I tak samo wiele jest sposobów na jej wyeliminowanie. Jak poradzić sobie z przerzedzającą się czupryną? Całe szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na wypadanie włosów. 

Kobieta wciera odżywkę we włosy

Fotografia: Shutterstock

Martwi cię wypadanie włosów? Nie wiesz, co zrobić, aby znów mieć piękne, zdrowe, gęste włosy? Zebraliśmy dla ciebie domowe sposoby na wypadanie włosów.

Przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów może mieć bardzo różne podłoże. Jedni reagują tak na duży stres, u innych wypadanie włosów ma podłoże chorobowe - długotrwałe przeziębienie, grzybica skóry głowy. Jeżeli przyjmujesz leki na nadciśnienie, tabletki antykoncepcyjne czy te na rozrzedzenie krwi możesz odczuwać skutki uboczne w postaci wypadania włosów.

Zobacz także: Jak wyprostować włosy bez użycia prostownicy?

Jeszcze u innych głównym czynnikiem wypadania włosów są wahania hormonów - spowodowane np. chorobą tarczycy albo u kobiet w okresie pomenopauzalnym spadkiem poziomu estrogenu. Jedno jest pewne - przyczynę wypadania włosów należy ustalić, a dopiero później dobrać sposób rozwiązania tego problemu. 

Dieta jako sposób na wypadanie włosów

Zanim zaczniesz stosować konkretne metody na wzmocnienie włosów, przeanalizuj, czy na pewno dobrze się odżywiasz. Za regenerację i odżywianie włosów odpowiadają m.in. witaminy z grupy B, żelazo czy cynk. Warto zatem zwrócić uwagę, czy zjadamy produkty, które zawierają te składniki. Twoje dieta powinna być bogata także w magnez i selen - tego ostatniego możesz dostarczać organizmowi, jedząc np. orzechy brazylijskie. Zbilansowaną dietę można wspomóc odpowiednią suplementacją. 

Domowe sposoby na wypadanie włosów - maseczki i mikstury na włosy

  1. Maseczka z jajek - wystarczy ubić dwa jajka, nałożyć maseczkę na głowę i zostawić na pół godziny. Po tym czasie myjemy włosy. Jajka zawierają witamy, które potrzebne są do prawidłowej budowy włosa.
  2. Czosnek - stosowanie czy spożywanie tego cudownego warzywa ma same zalety. Aby wykorzystać czosnek do regeneracji włosów, wystarczy przepuścić przez praskę jego ząbki, a następnie wetrzeć w skórę głowy i zostawić na 20 minut. Po tym czasie wystarczy umyć głowę. Zabieg powtarzamy raz w tygodniu. Po niedługim czasie powinniśmy zauważyć znaczną zmianę - czosnek zapobiega wypadaniu włosów. 
  3. Kompres z oliwy z oliwek stosowany przynajmniej raz w tygodniu zapobiega wysuszaniu i łamaniu włosów. 
  4. Picie drożdzy - pół kostki drożdży wrzucamy do jednej szklanki wrzątku. Mieszamy, aby mikstura uzyskała jednolitą konsystencję. Później studzimy i pijemy. Ze względu na charakterystyczny smak drożdży możemy zacząć od mniejszej ilości picia. Dla mniej odważnych są drożdże w tabletkach. 
  5. Sok z pokrzywy - wcierany raz na tydzień, w dzień poprzedzający mycie włosów, ma zbawienny wpływ na ich kondycję. Dostarcza potrzebne witaminy i minerały. 
  6. Czarna rzodkiew - sok z korzenia czarnej rzodkwi regeneruje i wzmacnia cebulkę włosa, co zapobiega ich wypadaniu. Korzeń uciera się na tarce albo wyciska w specjalnym urządzeniu, a następnie wciera się delikatnie w wilgotne włosy.

Domowe sposoby na wypadanie włosów - o czym pamiętać

Żeby domowe sposoby na wypadanie włosów zadziałały trzeba też pamiętać o tym, aby ograniczyć szkodliwe czynniki zewnętrzne narażające strukturę włosa na uszczerbek. 

  • staraj się nie wystawiać włosów na szkodliwe działanie promieni słonecznych - stosuj kapelusz i używaj kosmetyków z filtrem UV
  • zabezpieczaj włosy przed wiatrem, który łatwo je plącze - może delikatnie związać je gumką do włosów
  • stosuj gumki do włosów rekomendowane przez profesjonalistów - w żadnym wypadku nie związuj mocno włosów w koka lub kucyk na czubku głowy przy użyciu cieniutkiej gumki. W ten sposób nadwyrężasz cebulkę, łamiesz włos, a do tego podrażaniasz skórę głowy
  • stosuj odpowiednią dietę
  • nie prostuj i nie susz włosów w wysokiej temperaturze
  • myj włosy w letniej, a nie gorącej wodzie
  • nie zmieniaj zbyt często szamponu do włosów
  • nie kładź się spać z mokrymi włosami
  • staraj się na noc splątać włosy w luźnego warkocza
  • staraj się ograniczyć stres

Jeżeli weźmiesz sobie do serca powyższe porady, twoje włosy ci za to "podziękują". Będą gęste, piękne i zdrowe. A ty będziesz mogła cieszyć się nimi już zawsze.

Bądź na bieżąco. Polub fanpage Chillizet na Facebooku!

Jak często myjesz włosy?

Autor: Paulina Ermel