Przepis na sos czosnkowy jest bardzo prosty! Do dań z grilla pasuje świetnie

Julita Buczek 13.03.2019
sos czosnkowy przepis
Fotografia: Shutterstock

Sos czosnkowy jest nie tylko bardzo smaczny, ale również zdrowy. Koniecznie wypróbuj szybki oraz prosty przepis na jego przygotowanie i ciesz się smacznym dodatkiem do potraw z grilla.

Czosnek to prawdziwy hit wśród roślin leczniczych, występuje jako naturalny antybiotyk, a także hamuje rozwój bakterii. Do jego pozytywów można zaliczyć również to, że hamuje infekcje, a także obniża ciśnienie krwi. Czosnek to przyprawa, którą można wykorzystać podczas tworzenia wielu, smacznych potraw. Czosnek zawiera bardzo dużo związków mineralnych, takich jak: aminokwasy, cukry, witaminy C oraz A, a także liczne sole mineralne.

Zobacz także: 3 przepisy na szaszłyki - z kurczakiem, owocami lub warzywami

  • Sos czosnkowy jest aromatyczny oraz pasuje do wielu potraw. Sprawdzi się również jako smaczny dodatek do mięsa czy nawet dań z grilla. Sos czosnkowy przygotowujemy na bazie jogurtu naturalnego oraz przyprawiamy ziołami.

Sos czosnkowy - prosty przepis

  • Przepis na sos czosnkowy jest bardzo prosty w wykonaniu, dlatego jeśli zależy ci na czasie nie musisz obawiać się, że wykonanie tego smacznego sosu zajmie ci dużo czasu. Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami, a efekt końcowy pozytywnie cię zaskoczy!

Składniki:

  • 180 g jogurtu naturalnego,
  • 3 łyżki majonezu,
  • 3 ząbki czosnku,
  • zioła prowansalskie,
  • pół łyżeczki cukru,
  • sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. Do naczynia wlać jogurt naturalny oraz dodać majonez. Konsystencja musi być gęsta. Dodać 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę.
  2. Wsypać pół łyżeczki cukru oraz ziół.
  3. Na koniec dodać pieprz oraz sól do smaku. Wszystko dokładnie wymieszać.
  4. Przechowywać w lodówce.

Zobacz także: 3 przepisy na sos chrzanowy odkryj niesamowity smak tego sosu na nowo

Sos czosnkowy do sałatki

  • Sos czosnkowy z pewnością urozmaici każde danie. Po dodaniu do sałatki wydobędzie z niej smak oraz aromat.

Składniki:

  • 1 łyżka majonezu,
  • 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego,
  • 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę,
  • szczyptę kolorowego pieprzu mielonego, słodkiej mielonej papryki, oregano

Przygotowanie:

  1. Składniki sosu dokładnie wymieszać, schłodzić.
  2. Najlepiej zrobić go dzień wcześniej przed przygotowaniem sałatki.

Sos czosnkowy na jogurcie

  • Jeśli zależy ci na sosie czosnkowym, który nie będzie mieć dużo kalorii, możesz do jego przygotowania wykorzystać jogurt naturalny. Ten dodatek z pewnością sprawdzi się, kiedy zależy ci na zachowaniu pięknej sylwetki przez długi czas.

Składniki :

  • 200 ml gęstego jogurtu naturalnego,
  • 2 łyżki majonezu,
  • 2 ząbki czosnku,
  • kilka kropli soku z cytryny,
  • sól morska, pieprz świeżo mielony

Przygotowanie:

  1. Ząbki czosnku obrać z osłonki. Pokroiłam je w plasterki.
  2. Dosypać sól i dokładnie zmieszać, aby powstała pasta.
  3. Dodać jogurt, majonez i wszystko dokładnie wymieszać.
  4. Na sam koniec doprawić wybranymi wcześniej przyprawami.

Zobacz także: Sos musztardowy – kilka pomysłów na sos, który podkręci każde danie!

Rozwiąż quiz

Czy odgadniesz z jakiego kraju pochodzi to danie? Tylko 1 na 10 osób zdobywa komplet punktów!

sushi
Fotografia: shutterstock

1. Z jakiego kraju pochodzi sushi?

Oceń artykuł
WSZYSTKO NA TEMAT:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów