Ciasto bananowe - prosty przepis krok po kroku

Julita Buczek 05.03.2020 AKTUALIZACJA: 05.03.2020
ciasto bananowe przepis
Fotografia: Shutterstock

Ciasto bananowe w swoim składzie ma bardzo dużo składników odżywczych. Nie ma co się temu dziwić, jest tam dużo bananów, które w swoim składzie mają bardzo wiele składników odżywczych. Wypróbujcie nasz smaczny przepis na ciasto bananowe.

Ciasto bananowe to bardzo proste w wykonaniu ciasto, które nie zajmuje zbyt wiele czasu. Sprawdź, jak poprawnie wykonać recepturę na ciasto bananowe. Idealnie sprawdzi się wśród tych z was, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Pyszne ciasto bananowe można urozmaicić bakaliami, które dodadzą bardziej wyrazistego smaku, a także aromatu. Smaczne i łatwe w przygotowaniu sprawdzi się równie dobrze, co chlebek bananowy. Ciasto wymaga jedynie długiego pieczenia, do uzyskania ciemnobrązowej skórki.

Zobacz także: Szyszki z ryżu preparowanego to smak dzieciństwa. Sprawdź nasz prosty przepis!

Banany to owoce, które w swoim składzie zawierają bardzo dużo składników odżywczych i mineralnych. Są skarbnicą potasu, dlatego są świetną przekąską dla osób zmagających się z nadciśnieniem. Regularne spożycie bananów pomoże również z wrzodami czy biegunką u dzieci. Skórka banana to sprawdzony sposób na wybielanie zębów czy ukąszenia komarów.

Ciasto bananowe - krok po kroku

Składniki:

  • 4 dojrzałe banany,
  • 3/4 szklanki cukru,
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej,
  • 1.5 szklanki mąki pszennej,
  • 1 jajko,
  • 50 g masła,
  • 100 g bakalii

Przygotowanie:

  1. Przesiać mogą do miski i dodać do niej sodę oczyszczoną.
  2. W drugiej misce dokładnie rozgnieść banany wsypać cukier i dokładnie wymieszać.
  3. Do bananów dodać jajko, masło, mąkę z sodą oraz bakalie. Wszystko dokładnie wymieszać.
  4. Ciasto przelać do foremki keksowej wyłożonej papierem. Wierzch ciasta naciąć wzdłuż środka.
  5. Wstawić do piekarnika nagrzanego na 180C na około 55 minut.

Fit ciasto bananowe - prosty przepis

Ciasto bananowe jest bardzo smaczne, jednak jego podstawowa wersja zawiera sporo kalorii. Sprawdźcie nasz przepis na ciasto bananowe w wersji fit. To pyszne ciasto wykonuje się z dużą ilością płatków owsianych, które idealnie sprawdzą się w tej formie wypieków.

Składniki:

  • 2 jajka,
  • 4 łyżki ksylitolu,
  • 2 banany,
  • 3 łyżki oleju,
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • szczypta soli,
  • 50 g mieszanki orzechów

Przygotowanie:

  1. Płatki zmielić na mąkę w blenderze.
  2. Jajka ubić na puszystą piankę dodać słodzik, sól oraz olej.
  3. Banany rozgnieść widelcem i dodać pianę z jajek.
  4. Mąkę z płatków wymieszać z proszkiem do pieczenia oraz orzechami.
  5. Zmiksować wszystkie składniki do jednolitej konsystencji.
  6. Piec 40 minut w 170C.

Wypróbujesz przepis na ciasto bananowe?

Zobacz także: 3 proste przepisy na pyszny deser z mascarpone

Rozwiąż quiz

Czy odgadniesz z jakiego kraju pochodzi to danie? Tylko 1 na 10 osób zdobywa komplet punktów!

sushi
Fotografia: shutterstock

1. Z jakiego kraju pochodzi sushi?

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów