Znudzona wodą z cytryną? Oto 6 powodów, dla których warto zastąpić cytrusy cynamonem

Redakcja 20.03.2018
Woda z cynamonem
Fotografia: shutterstock.com

Woda z cytryną jest niezastąpionym składnikiem każdej diety. Okazuje się, że równie zdrowy jest napój z lubianej przyprawy korzennej.

O cennych właściwościach wody z cytryną pisało się już wiele. Dla dbających o zdrowie i urodę to wręcz sposób na rozpoczęcie dnia. Taki napój nie tylko pobudza i wspomaga odchudzanie, ale też oczyszcza organizm z toksyn, zwiększa metabolizm i reguluje procesy trawienne. Nie ma więc wątpliwości, że tak dobroczynny dodatek warto włączyć do swojej codziennej diety. Jeśli jednak cytryna zaczyna nudzić, dietę można urozmaicić smacznym zamiennikiem.

Zobacz też: Piła wodę z cytryną codziennie przez dwa tygodnie. Najbardziej zaskoczyła ją jedna zmiana

Równie korzystny wpływ na zdrowie ma bowiem woda z cynamonem. Już sam smak i zapach tej korzennej przyprawy to dla wielu prawdziwa rozkosz. Ale to nie jej jedyne plusy. Cynamon kryje w sobie prawdziwą moc. Jak podaje ndtv.com, można wyróżnić co najmniej 6 zalet płynących z jego regularnego spożywania.

Do jednej z największych zalet cynamonu zalicza się walkę z cukrzycą. Według naukowców jego wyciąg rozpuszczany w wodzie zawiera przeciwutleniacze, które skutecznie obniżają poziom cukru we krwi. Dzięki tej smacznej miksturze szybciej pracuje też metabolizm, a to z kolei zapobiega transformacji cukru w tłuszcz. Dbające o linię docenią też siłę cynamonu przy napadach nagłego głodu, których cynamon pomoże uniknąć.

cinnamon-stick-514243_1280
Fotografia: pixabay.com

W cynamonie zawarte są cenne minerały: wapń, magnez, żelazo, potas, fosfor, sód i cynk. Tak szeroka gama odżywczych składników dowodzi, że cynamon to samo zdrowie. Z kolei dzięki obecności przeciwutleniaczy zwalcza z organizmu wolne rodniki i spowalnia procesy starzenia się organizmu.

Cynamon to też naturalny środek wzmacniający i przeciwbólowy. Jest niezwykle pomocny z walce z infekcjami czy zakażeniem dróg oddechowych. Poza tym to przyprawa silnie rozgrzewająca. Dobrze więc sięgnąć po nią podczas przeziębienia.

Woda z cynamonem – przepis

Ci, którzy lubią cynamon, powinni więc śmiało korzystać z jego cudownej i leczniczej mocy. Najlepszym sposobem wydobycia całej dobroci z cynamonu jest wymieszanie go z wodą. Wystarczy wrzucić kilka lasek cynamonu do dzbanka wody i zostawić na noc w lodówce. Cynamon świetnie komponuje się z owocami, zwłaszcza z jabłkami czy gruszkami. Warto więc dodać je do napoju dla wzbogacenia smaku.

Zobacz też: Włączenie tego produktu do diety pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów. W znaczy sposób podkręca metabolizm

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów