Kwarantanna - jak się do niej przygotować?

Julita Buczek 19.03.2020 AKTUALIZACJA: 19.03.2020
kwarantanna
Fotografia: Shutterstock

Wielu ekspertów twierdzi, że nie należy popadać w panikę związaną z koronawirusem. Warto jednak sprawdzić, co polecają na wypadek konieczności poddania się kwarantannie przez 14 dni.

Na świecie coraz więcej jest przypadków zakażenia się koronawirusem SARS-CoV-2. Do Polski ten wirus ten dotarł 4 marca 2020 roku. Zagrożenie jest ogromne, dlatego Ministerstwo Zdrowia poleca, pozostanie w domach i ograniczenie kontaktu z innymi obywatelami.

Sprawdźcie, jak przygotować się na 14-dniową kwarantannę, zanim będzie za późno.

Koronawirus w Polsce - jak przygotować się na kwarantannę?

Środki dezynfekujące oraz mydło

Wielu ekspertów radzi by coraz myć ręce bardzo często i dokładnie. To pierwsza czynność, która może uchronić nas przed zachorowaniem na koronawirusa. Warto więc zaopatrzyć się w mydło. W domu powinniśmy mieć również zapas płynu dezynfekującego, a także inne środki czyszczące. Na bazie wybielacza oraz etanolu będą najbardziej skuteczne.

Zobacz także: Jak zrobić żel antybakteryjny w domu? Potrzebujesz tylko dwóch składników!

Zapas żywności podczas kwarantanny

Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof postanowił stworzyć specjalną listę produktów, która ma pomóc mieszkańcom w gromadzeniu odpowiednich zapasów. Poniższa lista wystarczy na mniej więcej 10 dni dla jednej osoby dorosłej. W domu powinno znaleźć się:

  • 20 l wody,
  • 3,5 kg zbóż, produktów zbożowych, chleba, ziemniaków, makaronu i ryżu,
  • 2,5 kg owoców w puszkach lub słoikach i orzechów,
  • 4 kg suchych roślin strączkowych i warzyw w puszkach,
  • 2,6 kg mleka i produktów mlecznych,
  • 1,5 kg mięsa, ryb i jajek,
  • 0,4 kg tłuszczu i olejów.

W domu warto również mieć produkty, które nie wymagają podgrzewania ani gotowania:

  • cukier,
  • miód,
  • czekolada,
  • suchary,
  • przekąski (słodkie oraz słone).

Domowa apteczka w czasie kwarantanny

Ważne, aby apteczka była zaopatrzona w odpowiednie leki. Tabletki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe oraz zmniejszające przekrwienie. W każdym domu powinien znaleźć się co najmniej 30-dniowy zapas leków. Osoby chorujące przewlekle powinny zaopatrzyć się w swoje leki na co najmniej 90 dni.

Kwarantanna dla osób powracających z zagranicy

Osoby powracające z zagranicy powinny przestrzegać komunikatu, który wystosowało Ministerstwo Zdrowia.

Gromadzisz zapasy na wypadek kwarantanny?

Zobacz także: Kina, teatry i muzea w całej Polsce pozamykane!

Pierwiastki chemiczne
Rozwiąż quiz

Spróbuj rozpoznać pierwiastki po ich symbolach chemicznych!

Pierwiastki chemiczne

1. Jakim symbolem chemicznym oznaczamy węgiel?

Oceń artykuł
TEMATY:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów