23.07.2018 15:51

Karina Terzoni, motywator sportowy, podpowiada jak motywację przekuć w sukces.

Czy słowo motywacja Cię przeraża? Nie jesteś sam. Wielu próbuje i zalicza spektakularną kolejną klęskę.

Dagmara Kowalska i Karina Terzoni

Chillizet

Cel, działanie, systematyczność, motywacja kilka elementów składających się na potencjalny sukces w każdej dziedzinie życia, zwłaszcza w aktywności i zdrowym stylu życia. Czy słowo motywacja Cię przeraża? Nie jesteś sam. Wielu próbuje i zalicza spektakularną kolejną klęskę.

Karina Terzoni, motywator sportowy, podpowiada jak motywację przekuć w sukces.

"

Można szukać motywacji wewnętrznej i zewnętrznej. Można zastosować prawidłowe określanie sportowego celu wg techniki smart lub smarter. Na początek wystarczy wytrzymać pierwszych 21 dni systematycznych treningów, żeby wytrwać w postanowieniu sportowym. "

- mówi Karina Terzoni.

Gość Dagmary Kowalskiej przygotowuje bezpłatne warsztaty motywujące. Więcej szczegółów w rozmowie poniżej.