Jak walczyć ze stresem? Rozmowa Nataszy Kotarskiej z Wojciechem Eichelbergerem

Marta Wilczkowska 19.03.2018
Wojciech Eichelberger
Fotografia: Wojciech Eichelberger

Stres może być dla nas tak samo dobry, jak peeling dla skóry. Oczyszcza, pobudza a nawet regeneruje, ale tylko pod warunkiem, że wiemy jak sobie z nim radzić. W innych przypadkach może działać na nas niezwykle destrukcyjnie...

...ale jak neutralizować złe skutki stresu, czy bezstresowe wychowanie dzieci może mieć negatywne skutki? Dlaczego ruch i sen są w naszym życiu tak ważne? Na te i wiele innych pytań w rozmowie z Nataszą Kotarską odpowiedział Wojciech Eichelberger - psycholog, psychoterapeuta, coach, doradca biznesu. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) w Warszawie, który zajmuje się m.in. profilaktyką przeciążenia i wypalenia stresem.

Oceń artykuł

Komentarze

Więcej newsów