28.06.2018 16:59

Jak szkolić silną wolę?

Słyszeliście o silnej woli? My też tylko słyszeliśmy. Bierzemy na warsztat temat, który spędza nam sen z powiek.

Dagmara Kowalska i Adam Zadrożny

Fotografia: Chillizet

Czym jest silna wola, jak ją ćwiczyć skoro wokół czyha na nas tak wiele pokus? Czy silna wola jest tylko dla Strongmanów? Metodę małych kroków podpowiadał w rozmowie z Dagmarą Kowalską nasz ekspert Adam Zadrożny z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.