6 oznak świadczących o tym, że starzejesz się zbyt szybko

Anna Respondek 13.03.2018
Starzenie się
Fotografia: Shutterstock

Nie wszyscy ludzie starzeją się z taką samą prędkością. Na co przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę? 

Pragnęlibyśmy na zawsze pozostać pięknymi i młodymi. Niestety według reguł natury z każdym rokiem przybywa nam nie tylko kilogramów, ale także zmarszczek. Starzenie się to długi proces, z którym można walczyć na wiele sposobów, jednak ostatecznie nigdy nie uda się wygrać. 

Zobacz także: To ćwiczenie może zatrzymać proces starzenia się i odmłodzić nas o 9 lat

Co najczęściej wpływa na to, że nasza skóra traci elastyczność, a wzrok nie jest już tak idealny? W wielu przypadkach odpowiadają za to te same rzeczy: zanieczyszczenie środowiska, zbyt mała ilość snu, nieodpowiednie odżywanie czy szkodliwe nałogi.

Dodatkowo dochodzą do tego geny, które również mają ogromny wpływ na nasz wygląd. Czasem zdarza się jednak tak, że proces starzenia przebiega szybciej niż u innych. Czy da się coś z tym zrobić? I jak temu zapobiegać? Przede wszystkim należy zauważyć pierwsze oznaki szybszego starzenia się i zacząć z nimi walczyć. 

Zobacz także: Jedzenie tych produktów przyspiesza proces starzenia się organizmu

Oceń artykuł

Komentarze

Więcej newsów