Pozycja, w której śpisz wpływa na twoje sny. Zobacz, która jest najlepsza

Paulina Ermel 04.04.2018
Kobieta śpi na boku
Fotografia: Fotolia

To dobra wiadomość dla osób, które śpią na brzuchu.

Każdy z nas ma ulubioną pozycję do spania. Jednak w zależności od niej możemy miewać lepsze bądź gorsze sny. Nie pozostaje ona bez znaczenia także dla jakości naszego odpoczynku.

Zobacz także: Niektóre sny mogą mieć ogromne znaczenie dla naszego życia. Tych lepiej nie ignorować

Śpisz na plecach? To nie dobrze. Trudniej ci się oddycha, odpoczywasz gorzej niż w innej pozycji, a do tego możesz mieć koszmary. Spanie na prawym boku wpływa korzystnie na nasz organizm. Relaksuje, odstresowuje, a do tego w tej pozycji mamy lepsze sny.

Spanie na brzuchu sprawia, że częściej miewamy... sny erotyczne! Wynika to z tego, że inaczej, bo ciężej. A mózg kojarzy to uczucie ściśniętej klatki piersiowej i cięższego oddechu z seksem.

Śpisz na lewym boku? Jakość twojego snu jest bardzo wysoka, ale mogą się u ciebie częściej pojawiać koszmary.

Zobacz także: Śnisz w nocy o spadaniu? To jeden z najpowszechniejszych snów. Co może oznaczać?

Zagłosuj

W jakiej pozycji śpisz?

Liczba głosów:

Autor: Paulina Ermel

Oceń artykuł
Tagi:

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów