Kiedy dziecko zaczyna mówić i jak mu pomóc w nauce pierwszych słów?

Magdalena Barszczak 01.03.2019 AKTUALIZACJA: 01.03.2019
Kiedy dziecko zaczyna mówić?
Fotografia: Shutterstock

Kiedy dziecko zaczyna mówić, wszystko się zmienia. W końcu możliwy jest inny poziom komunikacji z niemowlęciem. Jakie są etapy rozwoju mowy u dziecka i jak je wspomóc? Sprawdź!

Wypowiedzenie pierwszych słów to ważny etap w rozwoju niemowlęcia. Rodzice wyczekują go z niecierpliwością i często martwią się, kiedy nie następuje. Kiedy dziecko zaczyna mówić? Jakie są etapy rozwoju mowy i czy maleństwu można pomóc zacząć mówić? 

Zobacz także: Dziecko nie płacze bez powodu. Co oznacza płacz niemowlaka i jak na niego reagować?

Kiedy dziecko zaczyna mówić i w jakim wieku wypowiada pierwsze słowa?

Rozwój dziecka, czyli to, kiedy dziecko zaczyna siadać, chodzić lub mówić, to kwestia indywidualna, dlatego rodzice nie powinni porównywać rozwoju mowy synka lub córki do pociechy koleżanki lub sąsiadki.

Większość dzieci zaczyna mówić, gdy kończy roczek. Zwykle są to proste słowa, takie jak "mama" czy "baba". Maluchy mogą też tworzyć własne słowa.

Zazwyczaj wcześniej zaczynają mówić dziewczynki. Swoje pierwsze wyrazy wypowiadają 12-miesięczne przedstawicielki płci pięknej. W przypadku chłopców ta umiejętność przychodzi w 13. lub 14. miesiącu życia. Choć dziewczynki szybciej opanowują zdolność mowy, dowiedziono, że to one dłużej wypowiadają pierwsze słowa. Chłopcy szybciej zaczynają operować wypowiedziami, które przypominają pierwsze zdania.

Kiedy dziecko zaczyna mówić? Etapy rozwoju mowy

Przygotowania do mówienia zazwyczaj rozpoczynają się już w brzuchu u mamy. Maluch słyszy już od 3. miesiąca życia płodowego i osłuchuje się z melodią i rytmem języka ojczystego. Jeszcze przed porodem rozwijają się struny głosowe, krtań i język.

Jakie są etapy rozwoju mowy u dziecka?

W wieku dwóch lub trzech miesięcy dziecko zaczyna głużyć (gruchać). Posługuje się wtedy dźwiękami gardłowymi. Może mówić "agu”, „gli” czy bwe”.

6-miesięczne niemowlę wie już, że dźwięki służą do porozumiewania się. Zaczyna gaworzyć, czyli świadomie naśladować ludzką mowę. Ten proces przygotowuje struny głosowe do mówienia. Dziecko wypowiada pojedyncze sylaby ("ma", "da") oraz ich zbitki, takie jak „ga-ga” czy „ma-ma”.

Roczne dziecko już wie, że każda rzecz lub czynność ma swoją nazwę i zaczyna wypowiadać słowa niosące treść. 12-miesięczne dziecko na ogół wypowiada już wyrazy "mama", "baba" czy "tata".

Dwuletnie dziecko zna coraz więcej wyrazów. Niektóre z nich wypowiada poprawnie, inne przekręca. Pod koniec drugiego roku życia maluch zaczyna budować już pierwsze proste zdania, najczęściej dwuwyrazowe.

Trzyletnie dziecko potrafi już mówić pełnymi zdaniami i zadawać pytania, a jego zasób słownictwa opiewa już na około 1000 słów.

Od trzeciego do siódmego roku życia następuje okres, w który mowa staje się zrozumiała dla otoczenia. Dziecko opanowuje trudne głoski sz, cz, ż, dż, r. Buduje poprawne wypowiedzi, używając zdań rozwiniętych i złożonych.

Kiedy dziecko zaczyna mówić? Jak nauczyć dziecko mówić?

Jak wspomóc rozwój mowy dziecka? Przede wszystkim mów do niego już od narodzin. Wiele mam zaczyna rozmawiać z maluszkiem jeszcze w ciąży, co jest pomocne głównie na poziomie emocjonalnym. Pamiętaj, aby nie seplenić ani nie używać zdrobnień i spieszczeń. Przekręcanie wyrazów zdezorientuje dziecko i może spowodować problemy w nauce oraz kontaktach z rówieśnikami.

Nazywaj codzienne czynności. Mów krok po kroku, co planujesz i co już zrobiłaś i czekaj na reakcję dziecka. Nawet, jeśli jeszcze nie mówi, może próbować odpowiedzieć śmiechem i mimiką. Możesz opowiadać bajki dla niemowląt, czytać wierszyki czy śpiewać kołysanki dla niemowląt. Wszystko to z pewnością przyczyni się do stymulacji rozwoju mowy u twojej pociechy.

Kiedy dziecko zaczyna mówić, nie poprawiaj go ciągle i nie krzycz na nie, jeśli popełni błąd. Minie sporo czasu, zanim maluch nauczy się poprawnego mówienia, ale nie należy tego momentu przyspieszać na siłę, aby nie zestresować dziecka.

Jeśli chcesz wspomóc rozwój mowy dziecka, ogranicz używanie smoczka - niech maluch stosuje go tylko do ukończenia 1. roku życia.

Kiedy dziecko zaczyna mówić? Co robić, jeśli dziecko nie mówi?

Prawidłowy rozwój mowy u dziecka zależy od wielu czynników – struktur mózgowych, kontaktu z mówiącymi, stymulacji do mówienia. Czasem może on zostać zachwiany na skutek różnych czynników, takich jak:

  • Wady genetyczne
  • Picie alkoholu w ciąży
  • Palenie papierosów w ciąży
  • Przyjmowanie niektórych leków w czasie ciąży
  • Stres w ciąży
  • Urazy okołoporodowe
  • Choroby przebyte przez dziecko
  • Przerośnięte migdałki
  • Wady słuchu
  • Zapalenie ucha
  • Upośledzenie umysłowe
  • Autyzm u dzieci
  • Uszkodzenia centralnego układu nerwowego
  • Mutyzm

Jeśli dziecko nie mówi, a rodzice dostrzegają poważne opóźnienia w rozwoju mowy, powinni skonsultować się ze specjalistą logopedą lub foniatrą. W takich przypadkach jak najszybciej należy wdrożyć odpowiednią terapię logopedyczną.

Zobacz także: Bunt dwulatka to zmora niejednego rodzica. 5 sposobów na poskromienie małego złośnika 

Sprawdź, czy jesteś gotowa na dziecko

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Nie-zyje-aktorka-Lisa-Sheridan-Byla-znana-min-z-serialu-Kryminalne-zagadki-Miami-14340?=push'
1 string '/News/Nie-Janice-Freeman-piosenkarka-i-uczestniczka-The-Voice-14374?=push'
2 string '/Styl-zycia/Horoskop/Te-znaki-zodiaku-maja-najlepsze-dopasowanie-w-sypialni-10374'
3 string '/News/Cyklon-Bennet-namiesza-w-pogodzie-IMGW-wydal-ostrzezenia-14381?=push'
4 string '/News/Mammatus-nad-Polska-Niezwykly-widok-na-niebie-14437?=push'
5 string '/News/janusz-skowron-nie-zyje-mial-61-lat-14300?=push'
6 string '/Kultura/TV-i-Show/Twoja-Twarz-Brzmi-Znajomo-Pawelski-zaliczyl-wpadke-podczas-wystepu-14408?=push'
7 string '/Styl-zycia/Dom/Smieszne-zyczenia-urodzinowe-ktore-rozbawia-znajomych-do-lez-7634'
8 string '/News/Nie-zyje-gwiazda-Beverly-Hills-90210-Luke-Perry-mial-tylko-52-lata-14400'
9 string '/News/Malgorzata-Socha-swietuje-urodziny-corki.-Pochwalila-sie-uroczym-zdjeciem-14368?=push'
10 string '/News/Ksiaze-William-mial-romans-zanim-poznal-Kate-Kto-byl-jego-wybranka-13923'
11 string '/Kultura/Muzyka/Nie-zyje-wokalista-The-Prodigy-Keith-Flint-14391?=push'
12 string '/News/Luke-Perry-mial-udar-Aktor-z-Beverly-Hills-90210-walczy-o-zycie-14332?=push'
13 string '/News/Joanna-Kulig-odchodzi-z-obsady-serialu-O-mnie-sie-nie-martw-14369?=push'
14 string '/News/Julia-Rosnowska-jest-w-ciazy-Pokazala-ciazowy-brzuszek-14366?=push'
15 string '/Styl-zycia/Dom/Niedziele-handlowe-2019-Kiedy-nie-obowiazuje-zakaz-handlu-10357'
16 string '/News/antek-krolikowski-martwi-sie-o-julie-wieniawe-14190'
17 string '/News/Margaret-stracila-kontrakt-reklamowy-wart-200-tys-zl-Co-bylo-powodem-14365?=push'
18 string '/News/Julai-Wieniawa-zrobila-sobie-tatuaz-14334'
19 string '/News/Julia-Wieniawa-pochwalila-sie-zdjeciem-po-treningu-Widac-efekty-14364?=push'
20 string '/Kultura/Muzyka/Zmarl-Andre-Previn-Czterokrotny-zdobywca-oscara-mial-89-lat-14333?=push'
21 string '/Styl-zycia/Finanse-i-praca/Placa-minimalna-2019-najnizsza-krajowa-i-stawka-godzinowa-13287'
22 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Perry-nie-zyje-DiCaprio-zegna-kolege-z-Once-Upon-a-Time-in-Hollywood-14435'
23 string '/News/Lady-Gaga-i-Bradley-Cooper-maja-romans-Piosenkarka-komentuje-14275'
24 string '/News/ewa-farna-zdradzila-plec-dziecka-14298?=push'
25 string '/News/Nie-zyje-dwukrotna-zdobywczyni-Zlotego-Globu-Katherine-Helmond-miala-89-lat-14367?=push'
26 string '/News/Malgorzata-Rozenek-przechodzi-trudne-chwile-Nasza-Marianka-walczy-o-zycie-14303'
27 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Gra-o-tron-8-oficjalny-zwiastun-14431?=push'
28 string '/News/magda-gessler-przesadzila-z-cena-paczkow-14301'
29 string '/Uroda-i-Moda/Trendy-modowe/Poznaj-najnowsze-trendy-modowe-prosto-z-New-York-Fashion-Week-14097'
30 string '/News/Lady-Gaga-i-Bradley-Cooper-jednak-maja-romans-Zdjecia-mowia-wszystko-14380'
31 string '/News/Julai-Wieniawa-zrobila-sobie-tatuaz-14334#utm_source=fb&utm_medium=0203&utm_campaign=em&utm_content=9'
32 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-smierci-10625'
33 string '/Styl-zycia/Kuchnia/5-przepisow-na-faworki-ciekawe-na-ktory-sie-skusisz-12160'
34 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Film-na-wieczor-dobry-film-na-wieczor-fajny-film-na-wieczor-TOP-50-11439'
35 string '/Styl-zycia/Slub-i-wesele/Rocznice-slubu-nazwy-i-znaczenie-7493'
36 string '/News/Zorza-polarna-w-Polsce-14276'
37 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Najlepsze-komedie-wszech-czasow-TOP-40-fajne-smieszne-komedie-10758'
38 string '/News/Ksiezna-Kate-z-wizyta-w-Belfascie-14305'
39 string '/Styl-zycia/Dom/Cytaty-o-milosci-krotkie-do-dziecka-szczesliwej-z-piosenek-11043'
40 string '/News/Lady-Gaga-i-Bradley-Cooper-przylapani-na-imprezie-po-Oscarach-14243'
41 string '/Styl-zycia/Dom/Cytaty-o-kobietach-silnych-smieszne-Wiersze-o-kobietach-11572'
42 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-waz-interpretacja-i-znaczenie-kolorystyki-10247'
43 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dorota-Szelagowska-opowiedziala-o-swojej-diecie-14279'
44 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Beverly-Hills-90210-ze-stara-obsada-Gdzie-obejrzec-premiera-teaser-14302'
45 string '/News/To-zdjecie-mialo-nie-pojawic-w-sie-w-sieci-Maz-Joanny-Koroniewskiej-zrobil-jej-niezlego-psikusa-14304#utm_source=fb&utm_medium=0303&utm_campaign=em&utm_content=3'
46 string '/Styl-zycia/Dom/Smieszne-zyczenia-urodzinowe-ktore-rozbawia-znajomych-do-lez-29756'
47 string '/Uroda-i-Moda/Trendy-modowe/Najgoretsze-trendy-polskich-blogerek-prosto-z-New-York-Fashion-Week-14097'
48 string '/Styl-zycia/Dom/Madre-cytaty-o-zyciu-milosci-do-dziecka-milosci-kobietach-ludziach-12434'
49 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dorota-Szelagowska-opowiedziala-o-swojej-diecie-14279#utm_source=fb&utm_medium=2802&utm_campaign=em&utm_content=3'
50 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-kolezanki-smieszne-najpiekniejsze-wyjatkowe-8714'
51 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-dzieci-zabawne-wzruszajace-smieszne-8686'
52 string '/News/Zmarli-2018-Znani-ktorzy-odeszli-od-nas-w-tym-roku'
53 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sny-niosa-ze-soba-rozne-znaczenie-Sprawdz-znaczenie-snow-12055'
54 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snu-o-wypadniu-zebow-10615'
55 string '/News/Luke-Perry-nie-zyje-Beverly-Hills-90210-i-Riverdale-zegna-aktora-14405'
56 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-kolegi-smieszne-z-pracy-z-klasy-krotkie-8718'
57 string '/News/Luke-Perry-zareczyl-sie-przed-smiercia-Wiemy-kim-jest-jego-wybranka-14401'
58 string '/News/Miley-Cyrus-pokazala-sie-w-nowym-wydaniu-To-jak-teraz-wyglada-zszokowalo-jej-fanow-14338'
59 string '/Styl-zycia/Horoskop/Mysz-we-snie-to-niejednoznaczny-motyw-Sprawdz-czy-twoj-byl-pozytywny-czy-wrecz-przeciwnie-10257'
60 string '/Styl-zycia/Dom/Cytaty-o-szczesciu-i-milosci-krotkie-z-ksiazek-piosenek-11294'
61 string '/News/Ania-Lewandowska-pokazala-nowy-wozek-Klary-14376'
62 string '/Styl-zycia/Kuchnia/sledzie-w-smietanie-przepis-na-sledzie-w-smietanie-z-cebula-12162'
63 string '/Styl-zycia/Horoskop/horoskop-miesieczny-wrozby-znaki-zodiaku-12721'
64 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-butach-10623'
65 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Polskie-komedie-TOP-40-Najsmieszniejsze-komedie-polskie-wszech-czasow-10832'
66 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-ciaza-kobieta-w-ciazy-ciaza-wlasna-ciaza-kolezanki-10316'
67 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-na-40-urodziny-smieszne-sms-krotkie-najpiekniejsze-dla-niej-8951'
68 string '/News/Anna-Wyszkoni-zaliczyla-wpadke-na-gali-Doskonalosc-Stylu-2019-13994'
69 string '/Styl-zycia/Horoskop/Co-moze-znaczyc-sen-o-kupie-Poznaj-popularne-interpretacje-12080'
70 string '/Styl-zycia/Podroze/Mandat-z-fotoradaru-cennik-procedury-Kiedy-mozna-nie-przyjac-10074'
71 string '/News/Lady-Gaga-komentuje-plotki-o-romansie-z-Bradleyem-Cooperem-14339'
72 string '/Styl-zycia/Dom/Wierszyki-na-dzien-dobry-dla-niej-dla-niego-dla-ukochanej-12517'
73 string '/News/Ten-mezczyzna-ma-najwiekszego-penisa-na-sweetie-Na-dowod-pokazal-przeswietlenie-3296'
74 string '/Styl-zycia/Horoskop/5-najseksowniejszych-kobiet-wedlug-znaku-zodiaku-10352'
75 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-robakach-10633'
76 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
77 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Co-to-jest-sapioseksualizm-objawy-7590'
78 string '/News/Przemek-Kossakowski-o-zwiazku-z-Wojciechowska-u-Wojewodzkiego-14439'
79 string '/News/Margaret-stracila-kontrakt-reklamowy-wart-200-tys-zl-Co-bylo-powodem-14365'
80 string '/News/Malgorzata-Socha-pochwalila-sie-swoja-lazienka-14174'
81 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Nie-zyje-aktorka-Lisa-Sheridan-Byla-znana-min-z-serialu-Kryminalne-zagadki-Miami-14340'
82 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-pozarze-10682'
83 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-siostry-smieszne-najpiekniejsze-wzruszajace-8752'
84 string '/Styl-zycia/Dom/Najzabawniejsze-zyczenia-na-18-urodziny-7635'
85 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Beverly-Hills-90210-ze-stara-obsada-Gdzie-obejrzec-premiera-teaser-14302#utm_source=fb&utm_medium=0303&utm_campaign=em&utm_content=6'
86 string '/Styl-zycia/Dom/Najpiekniejsze-zyczenia-urodzinowe-7626'
87 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-sen-zdrada-interpretacja-znaczenie-10252'
88 string '/News/To-zdjecie-mialo-nie-pojawic-w-sie-w-sieci-Maz-Joanny-Koroniewskiej-zrobil-jej-niezlego-psikusa-14304'
89 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Zyczenia-urodzinowe-dla-meza-smieszne-wzruszajace-sms-krotkie-8906'
90 string '/News/Dorocinski-zamiescil-dramatyczne-nagranie-na-Instagramie-Jestem-zdruzgotany-14345'
91 string '/Styl-zycia/Dom/hasztagi-opisy-na-insta-najpopularniejsze-hasztagi-na-insta-13258'
92 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
93 string '/Styl-zycia/Dom/Te-domki-byly-hitem-w-PRLu-Teraz-wygladaja-jeszcze-lepiej-14343'
94 string '/News/Nie-zyje-Agnieszka-Dymecka-Prezenterka-TVP-zmarla-w-wieku-51-lat-13139'
95 string '/Styl-zycia/Podroze/Autostrada-A2-oplaty-cennik-bramki-odcinki-zjazdy-9715'
96 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sen-o-samochodzie-moze-miec-wiele-znaczen-Nie-zawsze-jest-to-podroz-11348'
97 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
98 string '/News/Palac-Buckingham-wydal-oficjalne-oswiadczenie-w-sprawie-ksiecia-Filipa-4120'
99 string '/Styl-zycia/Dom/Wierszyki-na-dobranoc-dla-ukochanej-dla-niego-dla-przyjaciela-11596'
100 string '/News/Luke-Perry-mial-udar-Aktor-z-Beverly-Hills-90210-walczy-o-zycie-14332'
101 string '/News/Ksiaze-George-skomentowal-gre-w-pilke-Kate-To-jej-sie-nie-spodoba-14413'
102 string '/Styl-zycia/Horoskop/horoskop-2019-wrozby-przyszlosc-znaki-zodiaku-nowy-rok-12943'
103 string '/News/Miley-Cyrus-pokazala-sie-w-nowym-wydaniu-To-jak-teraz-wyglada-zszokowalo-jej-fanow-14338#utm_source=fb&utm_medium=0303&utm_campaign=em&utm_content=8'
104 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Filmy-romantyczne-najlepsze-filmy-o-milosci-TOP-50-romansow-10978'
105 string '/News/nie-zyje-tadeusz-krasko-14212'
106 string '/News/Krzysztof-Ibisz-pokazal-zdjecie-z-synem-Jak-koledzy-z-klasy-10936'
107 string '/News/Krzysztof-Ibisz-pozegnal-ojca-14313'
108 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Polskie-filmy-2019-ktore-musisz-zobaczyc-Premiery-kinowe-2019-12657'
109 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Zyczenia-urodzinowe-dla-chlopaka-od-serca-smieszne-krotkie-dlugie-8812'
110 string '/News/Julia-Wieniawa-pochwalila-sie-zdjeciem-po-treningu-Widac-efekty-14364'
111 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Lifting-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9540'
112 string '/News/Margaret-stracila-kontrakt-reklamowy-wart-200-tys-zl-Co-bylo-powodem-14365#utm_source=fb&utm_medium=0403&utm_campaign=em&utm_content=5'
113 string '/News/Radoslaw-Majdan-potwierdzil-ciaze-Malgorzaty-Rozenek-11742'
114 string '/News/Corka-Ewy-Bem-uczcila-pamiec-zmarlej-siostry-To-co-zrobila-wzrusza-do-lez-14402'
115 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-wszy-wszy-we-wlosach-wszy-u-dzieci-duze-wszy-11229'
116 string '/News/Lewandowska-pokazala-wzruszajace-zdjecie-Klary-i-Roberta-Nie-ma-nic-piekniejszego-14370'
117 string '/Zdrowie/Choroby/cholesterol-calkowity-cholesterl-ldl-jak-obnizyc-jakie-produkty-jesc-8372'
118 string '/News/Brat-Malgorzaty-Rozenek-jest-prawdziwa-gwiazda-Robi-furore-za-granica-14250'
119 string '/News/Natalia-Siwiec-pokazala-zdjecie-swojego-salonu.-Najwieksze-wrazenie-robi-fototapeta!-14171'
120 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Paznokcie-tytanowe-wlasciwosci-cena-jak-je-zrobic-7911'
121 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dna-moczanowa-dieta-Z-jakich-produktow-nalezy-zrezygnowac-9624'
122 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Najstraszniejsze-horrory-wedlug-Netflixa-7734'
123 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Kolagen-do-picia-opinie-skutki-uboczne-zastosowanie-7814'
124 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
125 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-Jana-Brzechwy-na-straganie-zoo-Jan-Brzechwa-wiersze-11498'
126 string '/News/Magda-Gessler-otworzyla-polska-restauracje-w-Londynie-Ceny-powalaja-14142'
127 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snu-o-wodzie-10640'
128 string '/Styl-zycia/Dom/SMS-na-dzien-dobry-dla-niego-dla-niej-dla-ukochanej-dla-chlopaka-12490'
129 string '/Kultura/TV-i-Show/Twoja-Twarz-Brzmi-Znajomo-Pawelski-zaliczyl-wpadke-podczas-wystepu-14408'
130 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-koniach-10683'
131 string '/News/wojciechowska-o-niezwyklych-talentach-corki-14407'
132 string '/News/Lady-Gaga-i-Bradley-Cooper-maja-romans-Piosenkarka-komentuje-14275#utm_source=fb&utm_medium=2802&utm_campaign=em&utm_content=6'
133 string '/Kultura/Muzyka/Muzyka-lat-80-Lata-80-przeboje-lat-80-piosenki-lata-80-11918'
134 string '/News/Brandon-Howard-nieslubny-syn-Michaela-Jacksona-to-wykapany-tata-10983'
135 string '/Styl-zycia/Horoskop/Czy-pajak-we-snie-to-dobry-znak-Sprawdz-jego-znaczenie-10262'
136 string '/News/Jak-zmienila-sie-serialowa-Zosia-z-Rodzinki-pl-Bardzo-wydoroslala-14110'
137 string '/News/Ksiezna-Kate-z-wizyta-w-Belfascie-14305#utm_source=fb&utm_medium=0103&utm_campaign=em&utm_content=7'
138 string '/News/Krzysztof-Ibisz-pokazal-zdjecie-z-mama-Wywolal-burze-w-komentarzach-13797'
139 string '/Styl-zycia/Horoskop/kradziez-we-snie-sprawdz-czy-to-dobry-znak-10951'
140 string '/News/Chodakowska-udostepnila-fanom-przykladowy-jadlospis-Fanki-dosadnie-skomentowaly-14434'
141 string '/News/Corka-Jana-Englerta-pokazala-sie-nago-Ma-zaledwie-18-lat-12929'
142 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-na-50-urodziny-dla-mezczyzny-z-jajem-powazne-dla-taty-9352'
143 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-dla-dzieci-do-recytacji-Brzechwa-Tuwim-teksty-o-Polsce-12405'
144 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-brata-od-siostry-smieszne-20-lat-40-lat-8837'
145 string '/Styl-zycia/Dom/w-2019-roku-bedzie-duzo-dni-wolnych-sprawdz-kiedy-zaplanowac-swoj-urlop-11193'
146 string '/Styl-zycia/Dom/Smieszne-zyczenia-urodzinowe-ktore-rozbawia-znajomych-do-lez-7634/(offset)/1'
147 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Po-czym-poznac-ze-mu-sie-podobam-11-znakow-ze-komus-na-nas-zalezy-7091'
148 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-syna-od-mamy-smieszne-krotkie-wzruszajace-8996'
149 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snil-ci-sie-byly-chlopak-Poznaj-interpretacje-tego-snu-12089'
150 string '/Kultura/Muzyka/Nie-zyje-wokalista-The-Prodigy-Keith-Flint-14391'
151 string '/Styl-zycia/Podroze/Autostrada-A4-oplaty-cennik-bramki-zjazdy-9827'
152 string '/News/Baby-shower-ksieznej-Meghan-14167'
153 string '/Styl-zycia/Dom/Jak-usunac-Fb-Trwale-usuniecie-konta-na-fb-krok-po-kroku-10739'
154 string '/News/Agnieszka-Chylinska-ma-nowy-tatuaz-14085'
155 string '/News/Tajemnica-plci-dziecka-Meghan-i-Harryego-ujawniona-Wyciekl-film-z-baby-shower-14306'
156 string '/Styl-zycia/Horoskop/klotnia-we-snie-to-moze-byc-calkiem-dobry-znak-10931'
157 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-slubie-10646'
158 string '/News/Natalia-Szroeder-pokazala-sie-w-bikini-Prawie-jak-Miley-Cyrus-14382'
159 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-mamy-od-corki-smieszne-najpiekniejsze-8759'
160 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Jak-jesc-i-pic-siemie-lniane-Proste-sposoby-na-jego-przygotowanie-7598'
161 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-ksiadz-w-sutannie-ksiadz-proboszcz-ksiadz-po-koledzie-10930'
162 string '/News/Cyklon-Bennet-namiesza-w-pogodzie-IMGW-wydal-ostrzezenia-14381'
163 string '/News/Lewandowska-pokazala-pokoj-Klary-8359'
164 string '/News/Pippa-Middleton-chudnie-w-oczach-Pojawila-sie-pierwszy-raz-od-czasu-porodu-14341'
165 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ocet-jablkowy-na-odchudzanie-wlasciwosci-Picie-octu-jablkowego-8813'
166 string '/Styl-zycia/Dom/Kiedy-stawiamy-przecinek-przed-a-ale-czy-oraz-jak-ze-albo-wiec-lecz-11765'
167 string '/Kultura/Muzyka/Muzyka-lat-90-Przeboje-lat-90-hity-lat-90-TOP-70-piosenek-lata-90-12037'
168 string '/Zdrowie/Choroby/Limfocyty-podwyzszone-o-czym-swiadcza-11914'
169 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-pies-interpretacja-pies-na-smyczy-szczeniak-10244'
170 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Weze-2019-nominacje-Oto-najgorsze-polskie-filmy-2018-roku-14336'
171 string '/Styl-zycia/Horoskop/Czy-pogrzeb-we-snie-zawsze-oznacza-cos-zlego-Przekonaj-sie-12068'
172 string '/News/Chlopak-Margaret-pochwalil-sie-ich-wspolnym-zdjeciem.-Kim-on-jest-11405'
173 string '/News/Lady-Gaga-komentuje-plotki-o-romansie-z-Bradleyem-Cooperem-14339#utm_source=fb&utm_medium=0203&utm_campaign=em&utm_content=2'
174 string '/Zdrowie/Choroby/Nadcisnienie-tetnicze-objawy-przyczyny-choroby-10204'
175 string '/News/Malgorzata-Rozenek-Majdan-w-ciazy-12331'
176 string '/Styl-zycia/Horoskop/snil-ci-sie-kosciol-jest-bardzo-korzstnym-znakiem-10949'
177 string '/Zdrowie/Choroby/Morfologia-krwi-poprawne-wyniki-badan-normy-12357'
178 string '/Kultura/TV-i-Show/Dance-Dance-Dance-TVP-Kurdej-Szatan-i-Kammel-irytuja-widzow-14377'
179 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-butach-10621'
180 string '/Uroda-i-Moda/Trendy-modowe/Poznaj-najnowsze-trendy-modowe-prosto-z-New-York-Fashion-Week-14097?fbclid=IwAR29oBPJ8s0YFJrrZXE1a0s5dM8va0uyztPgqRj21FCoDKD0MnfN5zMnJqY'
181 string '/News/Kiedy-przyjdzie-wiosna-Jasnowidz-Krzysztof-Jackowski-podal-dokladna-date-13777'
182 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-kot-czarny-kot-miauczacy-kot-znaczenie-snow-o-kotach-10326'
183 string '/News/Nie-zyje-gwiazda-Top-Chefa-Fatima-Ali-miala-29-lat-13657'
184 string '/Zdrowie/Psychologia/Ciagle-zmeczenie-jakie-moga-byc-przyczyny-10704'
185 string '/News/Nie-zyje-Dorota-Kwiatkowska-Aktorka-zmarla-w-wieku-61-lat-13061'
186 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
187 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Mezoterapia-8591'
188 string '/Styl-zycia/Podroze/Co-mozna-zabrac-do-samolotu-bagaz-podreczny-Wizz-Air-Ryanair-LOT-9405'
189 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
190 string '/Styl-zycia/Dom/dodawanie-zdjec-na-instagram-jest-bardzo-proste-wiedzieliscie-ze-mozna-to-zrobic-z-komputera-11149'
191 string '/News/Agnieszka-Chylinska-pokazala-sie-bez-makijazu-i-nagrala-zabawne-wideo-14194'
192 string '/Styl-zycia/Slub-i-wesele/Nauki-przedmalzenski-cena-ile-trwaja-weekendowe-online-7966'
193 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Zyczenia-urodzinowe-dla-dziewczyny-milosne-od-chlopaka-smieszne-8807'
194 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snu-o-rybie-10626'
195 string '/News/Wyz-Frauke-nad-Polska-Drastyczna-zmiana-pogody-14224'
196 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
197 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Oscary-2019-Pawel-Pawlikowski-ostro-komentuje-decyzje-Akademii-14251'
198 string '/News/Olga-Frycz-pokazala-brzuch-po-porodzie!-14139'
199 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Trendy-paznokcie-wiosna-lato-2019-14397'
200 string '/Styl-zycia/Dom/lykke-nowy-przepis-na-szczescie-14335'
201 string '/News/Malgorzata-Rozenek-przechodzi-trudne-chwile-Nasza-Marianka-walczy-o-zycie-14303#utm_source=fb&utm_medium=0103&utm_campaign=em&utm_content=3'
202 string '/Styl-zycia/Slub-i-wesele/Slub-sennik-znaczenie-snu-7659'
203 string '/Zdrowie/Choroby/Limfocyty-normy-w-badaniach-co-oznacza-podwyzszony-i-obnizony-poziom-11923'
204 string '/News/Natalia-Szroeder-pokazala-sie-w-bikini-Prawie-jak-Miley-Cyrus-14382#utm_source=fb&utm_medium=0503&utm_campaign=em&utm_content=5'
205 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Najlepsze-horrory-najstraszniejsze-horrory-TOP-50-dobre-horrory-11836'
206 string '/News/Brat-Malgorzaty-Rozenek-jest-prawdziwa-gwiazda-Robi-furore-za-granica-14250#utm_source=fb&utm_medium=0403&utm_campaign=em&utm_content=8'
207 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snily-ci-sie-pieniadze-Nie-zawsze-oznaczaja-bogactwo-Sprawdz-inne-znacznia-10263'
208 string '/Zdrowie/Choroby/bol-piet-jakie-sa-przyczyny-choroby-schorzenia-domowe-sposoby-leczenie-9941'
209 string '/Zdrowie/Choroby/bol-brzucha-po-lewej-stronie-przyczyny-choroby-inne-objawy-leczenie-8740'
210 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Kalkulator-BMI-jak-obliczyc-jakie-sa-normy-BMI-licznik-BMI-dzieci-7912'
211 string '/News/patryk-vega-nie-chce-sochy-w-swoich-filmach-14211'
212 string '/Zdrowie/Sport/cwiczenia-na-brzuch-plaski-brzuch-boczki-uda-8480'
213 string '/Zdrowie/Choroby/trojglicerydy-obnizenie-poziomu-zrodla-w-diecie-rola-w-organizmie-8380'
214 string '/Styl-zycia/Horoskop/horoskop-milosny-zwiazek-horoskop-partnerski-2019-znaki-zodiaku-12650'
215 string '/News/bartosz-opania-bardzo-sie-zmienil-trudno-go-rozpoznac-14055'
216 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Krople-Juvit-C-jako-serum-do-twarzy-Kosztuja-kilka-zlotych-7923'
217 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-wojna-wygrana-sny-o-wojnie-przegranej-uciekac-przed-wojna-11227'
218 string '/News/18-latek-pozegnal-sie-ze-zmarla-ukochana-Opublikowal-wzruszajacy-list-13333'
219 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-milosne-dla-niej-dla-niego-dla-zakochanych-znanych-poetow-10953'
220 string '/News/Samochod-Joanny-Liszowskiej-jest-wart-krocie!-Marzy-o-nim-kazdy-mezczyzna-14109'
221 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-oparzenia-5-skutecznych-metod-8125'
222 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-o-przyjazni-krotkie-Aforyzmy-o-przyjazni-11474'
223 string '/News/Policzono-ile-osob-homoseksualnych-zyje-w-Polsce-Okazalo-sie-ze-mniej-niz-wynosi-srednia-europejska-2895'
224 string '/News/Hejt-pod-zdjeciem-Ani-Lewandowskiej-14271'
225 string '/Zdrowie/Choroby/Kreatynina-normy-badanie-podwyzszony-i-niski-poziom-co-oznacza-11860'
226 string '/News/Joanna-Kulig-odchodzi-z-obsady-serialu-O-mnie-sie-nie-martw-14369'
227 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Sprawdzone-sposoby-na-geste-wlosy-8421'
228 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Post-Daniela-zasady-efekty-jadlospis-przepisy-przeciwwskazania-9724'
229 string '/Styl-zycia/Dom/Ferie-zimowe-daty-w-poszczegolnych-wojewodztwach-11191'
230 string '/Zdrowie/Psychologia/Depresja-objawy-psychiczne-somatyczne-a-smutek-test-na-depresje-8430'
231 string '/Uroda-i-Moda/Trendy-modowe/To-najpiekniejsze-kreacje-z-Oscarow-2019-musicie-je-zobaczyc'
232 string '/Zdrowie/Choroby/Nadmierna-potliwosc-pocenie-sie-w-nocy-przyczyny-choroby-leczenie-14324#utm_source=fb&utm_medium=0103&utm_campaign=em&utm_content=4'
233 string '/Styl-zycia/Dom/Krotkie-zyczenia-urodzinowe-smieszne-wierszyki-SMS-8597'
234 string '/Styl-zycia/Dom/znudzilo-ci-sie-wstawianie-zdjec-na-instagram-sprawdz-jak-szybko-usunac-konto-11092'
235 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/pamietnik-na-netlixie-ma-inne-zakonczenie-14342'
236 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-ketogeniczna-nie-jest-dla-wszystkich-Sprawdz-czy-mozesz-ja-stosowac-9612'
237 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snil-ci-sie-samolot-Nie-zawsze-oznacza-katastrofe-11350'
238 string '/News/Luke-Perry-mial-udar-Aktor-z-Beverly-Hills-90210-walczy-o-zycie-14332#utm_source=fb&utm_medium=0203&utm_campaign=em&utm_content=4'
239 string '/Kultura/Muzyka/Zmarl-Andre-Previn-Czterokrotny-zdobywca-oscara-mial-89-lat-14333'
240 string '/Zdrowie/Choroby/Zawroty-glowy-przyczyny-Na-jakie-choroby-moga-wskazywac-10796'
241 string '/News/Keira-Knightley-rezygnuje-z-grania-w-rozbieranych-scenach-Wyjawila-dlaczego-14285'
242 string '/News/Gwiazdy-Hollywood-i-ich-mlodsze-wcielenia-Wyjatkowy-projekt-grafika'
243 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Olejek-rycynowy-zastosowanie-i-wlasciwosci-7556'
244 string '/News/Narodziny-gwiazdy-Malgorzata-Kozuchowska-szczerze-o-filmie-14246'