Biegunka u dzieci - czym może być spowodowana i jak z nią walczyć?

Sylwia Bagińska 04.04.2019 AKTUALIZACJA: 05.04.2019
Małe dziecko cierpi z powodu biegunki.
Fotografia: Shutterstock

Biegunka u dzieci to dolegliwość, która pojawia się bardzo często. Nie powinna budzić ogromnego niepokoju wśród rodziców jednak nie można jej lekceważyć. Rozwolnienie u dziecka powinno być jak najszybciej zakończone. Koniecznie dowiedz się dlaczego!

Biegunka u dziecka i niemowlaka występuje wtedy, kiedy maluchy oddają stolce płynne lub półpłynne minimum trzy razy w ciągu dwunastu godzin. Należy pamiętać, że luźny stolec jest także zaliczany do rozwolnienia u dzieci. Ta dolegliwość nie zawsze wymaga konsultacji medycznej. Do lekarza należy szybko się zgłosić, gdy w przetrawionej treści pokarmowej zauważamy domieszki ropy, śluzu lub krwi.

Zobacz także: Szkarlatyna często dotyczy małych dzieci. Jak się objawia? 

Biegunka u dziecka – jakie mogą być przyczyny

Przyczyn występowania rozwolnienia u dzieci jest wiele. Może to być między innymi:

  • Infekcja wirusowa

Najczęściej wywołana jest przez rotawirusy. Przed pojawieniem się biegunki u dzieci, występuje przeziębienie. Rozwolnienie u dziecka jest bardzo trudne to zahamowania, w większości przypadków biegunka jest wodnista i bardzo silna. Mogą jej towarzyszyć wymioty, kaszel, katar, a także ból brzuch. Bardzo często biegunka wywołana przez rotawirusy mylona jest z grypą żołądkową.

  • Alergia pokarmowa

Kolejną przyczyną, która może wywołać biegunkę u małego dziecka jest alergia pokarmowa. Rozwolnienie pojawia się wtedy, kiedy maleństwo zje uczulający go produkt. Biegunka wtedy ma przebieg znacznie łagodniejszy.

  • Infekcja bakteryjna

Przy infekcji bakteryjnej, za pojawienie się biegunki odpowiada głównie czerwonka, salomenlla i shigella. Dziecko oprócz ostrego rozwolnienia, bardzo często także wymiotuje. W takich przypadkach należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

  • Choroby infekcyjne

Biegunka występuje też jako objaw innych chorób, mowa o zapaleniu płuc u dzieci, anginie i zapaleniu ucha.

  • Antybiotykoterapia

Antybiotyki niszą florę bakteryjną zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Może to skutkować pojawieniem się biegunki. W takich przypadkach należy podawać maluchowi leki, które odbudowują florę bakteryjną.

Przewlekła biegunka u dziecka

O przewlekłej biegunce u dziecka mówimy wtedy, gdy trwa ona dłużej niż miesiąc. Może ona być spowodowana między innymi:

Co na biegunką u dziecka?

Leczenie biegunki u dziecka

Leczenie biegunki u dziecka jest uzależnione od kilku czynników. Mowa o wieku, innych objawach towarzyszących rozwolnieniu, a także ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Im dziecko jest młodsze, tym biegunka jest bardziej niebezpieczna. Zwiększone jest wtedy ryzyko odwodnienia. Do lekarza należy się zgłosić, gdy biegunka wystąpiła u niemowlaka lub dzieci 2-3 letnich.

Szybkiej interwencji medycznej potrzebują także dzieci i nastolatkowie, u których biegunka występuje razem z innymi niepokojącymi objawami, np. silnym bólem brzucha, apatią, czy wymiotami.

Co na rozwolnienie u dziecka? Domowe sposoby

Istnieje wiele domowych sposobów na biegunkę. Są to między innymi:

  • Czarne jagody, borówka

Te owoce od wielu lat stosowane są przy zwalczaniu rozwolnienia. Zaleca się, aby pić napary z jagód, borówek. Wystarczy, że kilka świeżych lub suszonych owoców zalejesz gorącą wodą.

  • Zioła

Oprócz wody, przy biegunce u dzieci można podać napar z ziół. Szczególnie polecany jest rumianek oraz mięta.

  • Probiotyki

Przy każdym rodzaju biegunki można podać dziecku probiotyki. Kupimy je w każdej aptece bez recepty.

Biegunka u dziecka, a odwodnienie

Biegunka nie jest zbyt groźną dolegliwością jednak nie wolno jej bagatelizować. Rozwolnienie u dziecka powinno być jak najszybciej zakończone. W przeciwnym wypadku, biegunka może doprowadzić nawet to odwodnienia i hospitalizacji dziecka. Na to powikłanie najbardziej narażone są niemowlęta. Wpływ na to ma ich jeszcze nie w pełni wykształcona gospodarka wodno-elektrolitowa. Dlatego, gdy dziecko cierpi na biegunkę, koniecznie należy zadbać także o jego odpowiednie nawodnienie.

Biegunka u dziecka – kiedy należy zgłosić się do lekarza

Biegunka u dziecka nie zawsze wymaga wizyty u lekarza. Czasami może być także spowodowana stresem przed ważnym sprawdzianem, czy kartkówką. Jednak ta dolegliwość może być objawem innych chorób. Kiedy więc należy zgłosić się do lekarza?

Na wizytę lekarską należy się zgłosić, gdy biegunka wystąpiła u niemowlaka lub dzieci w wieku 2-3 lat. Do lekarza należy zgłosić się także wtedy, kiedy rozwolnieniu towarzyszą inne niepokojące objawy. Mowa o bólu brzucha, bólu głowy, apatii, ogólnym osłabieniu, wymiotach. Konsultacji medycznej wymaga także przewlekła biegunka. Może być ona symptomem innych chorób.

Zobacz także: Próchnica u dzieci - jak się objawia i jakie są konsekwencje tego schorzenia jamy ustnej?

Zagłosuj

Twoje dziecko płacze przy rozstaniu. Jak sobie radzisz?

Liczba głosów:

Młoda matka przytula swoją córkę.
Rozwiąż quiz

Czy jesteś nadopiekuńczą mamą?

Młoda matka przytula swoją córkę.

1. Twoja najmłodsza pociecha jest:

Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem!

Oceń artykuł

Komentarze

Przeczytaj więcej

Więcej newsów
Attribute Type Value
0 string '/News/Julia-Wieniawa-wypowiedziala-sie-na-temat-nowej-dziewczyny-Antka-Krolikowskiego-15894'
1 string '/Styl-zycia/Horoskop/Te-znaki-zodiaku-maja-najlepsze-dopasowanie-w-sypialni-10374'
2 string '/News/Kasia-Tusk-pokazala-brzuch-po-porodzie-Fanki-Ty-nie-bylas-w-ciazy-15969'
3 string '/News/Sara-Boruc-poinformowala-ze-zje-wlasne-lozysko-15935'
4 string '/News/Sukienka-Meghan-na-prezentacji-syna-15914'
5 string '/News/Kaja-Paschalska-pozuje-w-skapym-bikini-Tak-duzo-jeszcze-nigdy-nie-pokazala-15972'
6 string '/Zdrowie/Choroby/GIS-wycofuje-ze-sprzedazy-sery-typu-Camembert-15886'
7 string '/News/Paulina-Mlynarska-o-erotycznej-scenie-u-Andrzeja-Wajdy-16047'
8 string '/Styl-zycia/Dom/Smieszne-zyczenia-urodzinowe-ktore-rozbawia-znajomych-do-lez-7634'
9 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sny-niosa-ze-soba-rozne-znaczenie-Sprawdz-znaczenie-snow-12055'
10 string '/Styl-zycia/Slub-i-wesele/piekne-zyczenia-komunijne-dla-chlopcow-i-dziewczynek-komunia-swieta-7969'
11 string '/News/Natalia-Kukulska-skomentowala-wpadke-Kingi-Rusin-16007'
12 string '/News/Michal-Wisniewski-wycofal-pozew-o-rozwod-Dominika-Tajner-komentuje-15924'
13 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-ciaza-kobieta-w-ciazy-ciaza-wlasna-ciaza-kolezanki-10316'
14 string '/News/Maciej-Stuhr-pokazal-tatuaz-Aktor-przygotowuje-sie-do-nowej-roli-15922'
15 string '/News/Julia-Wieniawa-na-pokazie-prasowym-Teatru-Telewizji-16022'
16 string '/News/Nie-zyje-Pua-Magasiva-aktor-mial-dopierro-38-lat-15971'
17 string '/News/Kim-Kardashian-po-raz-czwarty-zostala-matka-Dziecko-urodzila-surogatka-15968'
18 string '/Styl-zycia/Slub-i-wesele/Rocznice-slubu-nazwy-i-znaczenie-7493'
19 string '/News/Izabela-Janachowska-urodzila-znamy-plec-dziecka-15973'
20 string '/News/Anna-Wendzikowska-pokazala-sie-w-skapym-kostiumie-kapielowym-Co-za-cialo-15975'
21 string '/News/Nie-zyje-gwiazda-serialu-Miasteczko-Twin-Peaks-15974'
22 string '/News/Joanna-Przetakiewicz-pokazala-jak-wygladala-w-przeszlosci-Im-starsza-tym-mlodsza-16008'
23 string '/Styl-zycia/Dom/Niedziele-handlowe-2019-Kiedy-nie-obowiazuje-zakaz-handlu-10357'
24 string '/Kultura/Muzyka/Maryla-Rodowicz-i-Dawid-Kwiatkowski-zaspiewali-Shallow-16053'
25 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-smierci-10625'
26 string '/News/Mikolaj-Roznerski-i-Adriana-Kalska-rozstali-sie-Komentuja-15930'
27 string '/News/ksiezna-meghan-i-ksiaze-harry-ujawnili-imie-syna-15883'
28 string '/Uroda-i-Moda/Shopping/Anna-Lewandowska-w-sukience-Unique-Vintage-za-200-zl-15982'
29 string '/Styl-zycia/Dom/hasztagi-opisy-na-insta-najpopularniejsze-hasztagi-na-insta-13258'
30 string '/News/Wpadka-Kingi-Rusin-w-Dzien-Dobry-TVN-Pomylila-katastrofy-lotnicze-15980'
31 string '/News/Alvin-Sargent-nie-zyje.-Dwukrotny-zdobywca-Oscara-mial-92-lata-15970'
32 string '/News/Julia-Wieniawa-zaliczyla-wpadke-Tylko-spojrzcie-na-jej-biust-15848'
33 string '/Styl-zycia/Dom/Madre-cytaty-o-zyciu-milosci-do-dziecka-milosci-kobietach-ludziach-12434'
34 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-objawy-fazy-badania-leczenie-neuroborelioza-8094'
35 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-objawy-somatyczne-fizyczne-psychiczne-8130'
36 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Filmy-Marvela-kolejnosc-Jak-ogladac-filmy-Marvela-Czym-sa-fazy-15209'
37 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Mia-Sand-fit-modelka-ktora-wazy-80-kg-15934'
38 string '/News/Palac-Buckingham-wydal-oficjalne-oswiadczenie-w-sprawie-ksiecia-Filipa-4120'
39 string '/News/Anna-Lewandowska-pokazala-sie-w-skapym-bikini-Co-za-widoki-15925'
40 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snu-o-wypadniu-zebow-10615'
41 string '/Zdrowie/Choroby/MCV-morfologia-norma-niski-i-wysoki-poziom-co-oznacza-12238'
42 string '/Styl-zycia/Kuchnia/pieczarki-faszerowane-nadziewane-grillowane-przepisy-8967'
43 string '/News/Julia-Wieniawa-zaliczyla-wpadke-Tylko-spojrzcie-na-jej-biust-15848#utm_source=fb&utm_medium=0905&utm_campaign=em&utm_content=9'
44 string '/News/Jak-dzis-wyglada-Priscilla-Presley-Jest-nie-tylko-zona-slawnego-meza-15880'
45 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Bond-wstrzymany.-Daniel-Craig-mial-wypadek-na-planie-16052'
46 string '/Zdrowie/Psychologia/Ciagle-zmeczenie-jakie-moga-byc-przyczyny-10704'
47 string '/News/Radoslaw-Majdan-potwierdzil-ciaze-Malgorzaty-Rozenek-11742'
48 string '/News/Corka-Jana-Englerta-pokazala-sie-nago-Ma-zaledwie-18-lat-12929'
49 string '/News/Katarzyna-Dowbor-pokazala-zdjecie-z-mlodosci-15712'
50 string '/Styl-zycia/Horoskop/Czy-pajak-we-snie-to-dobry-znak-Sprawdz-jego-znaczenie-10262'
51 string '/Styl-zycia/Horoskop/Co-moze-znaczyc-sen-o-kupie-Poznaj-popularne-interpretacje-12080'
52 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-sen-zdrada-interpretacja-znaczenie-10252'
53 string '/Styl-zycia/Dom/Smieszne-zyczenia-urodzinowe-ktore-rozbawia-znajomych-do-lez-29756'
54 string '/News/Natalia-Siwiec-w-ogniu-krytyki.-Poszlo-o-zdjecie-jej-brzucha-15889'
55 string '/Zdrowie/Choroby/Podwyzszone-monocyty-na-jakie-choroby-wskazuja-11996'
56 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-oparzenia-5-skutecznych-metod-8125'
57 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-kolezanki-smieszne-najpiekniejsze-wyjatkowe-8714'
58 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-butach-10623'
59 string '/News/Maciej-Stuhr-pokazal-tatuaz-Aktor-przygotowuje-sie-do-nowej-roli-15922#utm_source=fb&utm_medium=1105&utm_campaign=em&utm_content=9'
60 string '/Styl-zycia/Kuchnia/zupa-szczawiowa-przepis-jajko-ziemniaki-babcia-przecier-8779'
61 string '/Styl-zycia/Dom/Cytaty-o-milosci-krotkie-do-dziecka-szczesliwej-z-piosenek-11043'
62 string '/Styl-zycia/Horoskop/Mysz-we-snie-to-niejednoznaczny-motyw-Sprawdz-czy-twoj-byl-pozytywny-czy-wrecz-przeciwnie-10257'
63 string '/Styl-zycia/Dom/Wierszyki-na-dzien-dobry-dla-niej-dla-niego-dla-ukochanej-12517'
64 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-kolegi-smieszne-z-pracy-z-klasy-krotkie-8718'
65 string '/News/Nie-zyje-Dorota-Kwiatkowska-Aktorka-zmarla-w-wieku-61-lat-13061'
66 string '/Zdrowie/Choroby/jeczmien-na-oku-przyczyny-objawy-leczenie-domowymi-sposobami-rodzaje-9176'
67 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Polskie-komedie-TOP-40-Najsmieszniejsze-komedie-polskie-wszech-czasow-10832'
68 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Najlepsze-komedie-wszech-czasow-TOP-40-fajne-smieszne-komedie-10758'
69 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Najmodniejsza-koloryzacja-sezonu-wiosna-lato-2019-snow-bunny-15820'
70 string '/News/Jerzy-Moes-nie-zyje-15849'
71 string '/Zdrowie/Choroby/MCH-w-morfologii-krwi-norma-nieprawidlowe-stezenie-przyczyny-12261'
72 string '/Zdrowie/Sport/Testy-na-karte-rowerowa-przykladowe-pytania-i-opis-egzaminu-9498'
73 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-robakach-10633'
74 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-dzieci-zabawne-wzruszajace-smieszne-8686'
75 string '/News/Boruc-zostala-skrytykowa-za-wybor-imienia-dla-syna-15884'
76 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/sok-z-pokrzywy-wlasciwosci-pokrzywy-przepis-dla-dzieci-i-doroslych-8691'
77 string '/News/Agnieszka-Chylinska-ma-nowy-tatuaz-14085'
78 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Sos-do-szparagow-beszamel-holenderski-bernenski-smietanowy-serowy-8685'
79 string '/News/Anna-Lewandowska-pokazala-sie-w-skapym-bikini-Co-za-widoki-15925#utm_source=fb&utm_medium=1105&utm_campaign=em&utm_content=5'
80 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Paznokcie-tytanowe-wlasciwosci-cena-jak-je-zrobic-7911'
81 string '/News/Wieniawa-wstawila-na-Instagram-seksowne-zdjecie-Bedziecie-zaskoczeni-komentarzem-Barona-15777'
82 string '/Styl-zycia/Horoskop/5-najseksowniejszych-kobiet-wedlug-znaku-zodiaku-10352'
83 string '/News/Polnaga-Wendzikowska-kusi-cialem-na-Seszelach-15584'
84 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-pozarze-10682'
85 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snu-o-wodzie-10640'
86 string '/Styl-zycia/Dom/Cytaty-o-szczesciu-i-milosci-krotkie-z-ksiazek-piosenek-11294'
87 string '/Styl-zycia/Dom/SMS-na-dzien-dobry-dla-niego-dla-niej-dla-ukochanej-dla-chlopaka-12490'
88 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Co-to-jest-mikrodermabrazja-Cena-i-wskazania-do-zabiegu-8038'
89 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Filmy-romantyczne-najlepsze-filmy-o-milosci-TOP-50-romansow-10978'
90 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-dr-Dabrowskiej-jadlospis-dla-diety-owocowo-warzywnej-8269'
91 string '/Zdrowie/Choroby/Limfocyty-podwyzszone-o-czym-swiadcza-11914'
92 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Film-na-wieczor-dobry-film-na-wieczor-fajny-film-na-wieczor-TOP-50-11439'
93 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Korzen-mniszka-jak-przygotowac-wlasciwosci-lek-na-raka-7756'
94 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Beverly-Hills-90210-gwiazdy-w-klipie-promujacym-nowy-serial-15899'
95 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-waz-interpretacja-i-znaczenie-kolorystyki-10247'
96 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snila-ci-sie-krew-Sprawdz-co-oznacza-taki-sen-12067'
97 string '/News/Brad-Pitt-o-powrocie-do-Jennifer-Aniston-15856'
98 string '/News/Malgorzata-Rozenek-Majdan-w-ciazy-12331'
99 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Lifting-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9540'
100 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Kiedy-zrobic-test-ciazowy-najwczesniej-rano-czy-wieczorem-kalkulator-11645'
101 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-pies-interpretacja-pies-na-smyczy-szczeniak-10244'
102 string '/News/Julia-Wieniawa-wypowiedziala-sie-na-temat-nowej-dziewczyny-Antka-Krolikowskiego-15894#utm_source=fb&utm_medium=1005&utm_campaign=em&utm_content=2'
103 string '/Zdrowie/Psychologia/Socjopata-kto-to-cechy-w-zwiazku-jak-postepowac-leczenie-Socjopata-a-psychopata-13466'
104 string '/News/julia-wieniawa-jak-wygladala-kiedys-15978#utm_source=fb&utm_medium=1405&utm_campaign=em&utm_content=1'
105 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-szyi-z-lewej-strony-i-karku-przyczyny-leczenie-profilaktyka-9942'
106 string '/News/Ksiezna-Meghan-pokazala-nowe-zdjecie-baby-Sussex-15979'
107 string '/Zdrowie/Choroby/Nerwobole-w-klatce-piersiowej-serca-plecow-objawy-leczenie-9797'
108 string '/Styl-zycia/Horoskop/Czy-pogrzeb-we-snie-zawsze-oznacza-cos-zlego-Przekonaj-sie-12068'
109 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Ocet-jablkowy-na-odchudzanie-wlasciwosci-Picie-octu-jablkowego-8813'
110 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-szczur-co-oznacza-interpretacja-i-znaczenie-kolorsytyki-10249'
111 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Domowe-sposoby-na-bol-ucha-u-dziecka-i-doroslego-czosnek-do-ucha-9692'
112 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Mniszek-lekarski-wlasciwosci-i-zastosowanie-Mniszek-lekarski-a-mlecz-7782'
113 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Zyczenia-urodzinowe-dla-meza-smieszne-wzruszajace-sms-krotkie-8906'
114 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Kolagen-do-picia-opinie-skutki-uboczne-zastosowanie-7814'
115 string '/Styl-zycia/Podroze/Mandat-z-fotoradaru-cennik-procedury-Kiedy-mozna-nie-przyjac-10074'
116 string '/Styl-zycia/Dom/Wierszyki-na-dobranoc-dla-ukochanej-dla-niego-dla-przyjaciela-11596'
117 string '/Styl-zycia/Horoskop/klotnia-we-snie-to-moze-byc-calkiem-dobry-znak-10931'
118 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-tradzik-domowe-leczenie-medycyna-naturalna-cera-zaskorniki-9783'
119 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-na-40-urodziny-smieszne-sms-krotkie-najpiekniejsze-dla-niej-8951'
120 string '/Uroda-i-Moda/Paznokcie/Trendy-paznokcie-wiosna-lato-2019-14397'
121 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-z-tylu-glowy-po-lewej-stronie-po-prawej-przyczyny-zagrozenie-9917'
122 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snily-ci-sie-pieniadze-Nie-zawsze-oznaczaja-bogactwo-Sprawdz-inne-znacznia-10263'
123 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Sposoby-na-kaca-lek-na-kaca-co-jesc-co-pic-w-zatruciu-alkoholem-8921'
124 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Jak-pozbyc-sie-lupiezu-przyczyny-domowe-sposoby-9134'
125 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-koniach-10683'
126 string '/Zdrowie/Psychologia/Nerwica-natrectw-przyklady-objawy-leczenie-przyczyny-8170'
127 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Najlepsze-seriale.-TOP-24-najlepsze-seriale-w-historii-srebrnego-ekranu'
128 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-siostry-smieszne-najpiekniejsze-wzruszajace-8752'
129 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sen-o-samochodzie-moze-miec-wiele-znaczen-Nie-zawsze-jest-to-podroz-11348'
130 string '/Kultura/TV-i-Show/Agent-Gwiazdy-4-odc-11-kto-odpadl-co-sie-wydarzylo-15897'
131 string '/Styl-zycia/Dom/Najzabawniejsze-zyczenia-na-18-urodziny-7635'
132 string '/News/Anna-Mucha-pokazala-sie-bez-stanika-Fani-zachwyceni-15811'
133 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-ketogeniczna-nie-jest-dla-wszystkich-Sprawdz-czy-mozesz-ja-stosowac-9612'
134 string '/News/Agnieszka-Radwanska-z-mezem-w-Pytaniu-na-sniadanie-16057'
135 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-przeczyszczenie-leczenie-domowe-medycyna-naturalna-9751'
136 string '/Styl-zycia/Dom/Kiedy-stawiamy-przecinek-przed-a-ale-czy-oraz-jak-ze-albo-wiec-lecz-11765'
137 string '/Styl-zycia/Podroze/Podroznicy-Marie-Fe-i-Jake-Snow-odtworzyli-zdjecie-na-Pink-Beach-15750'
138 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-bol-glowy-medycyna-naturalna-domowe-leczenie-objawy-9722'
139 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snil-ci-sie-byly-chlopak-Poznaj-interpretacje-tego-snu-12089'
140 string '/News/bradley-cooper-i-irina-shayk-nie-sa-juz-para-tak-twierdza-media-16017'
141 string '/Styl-zycia/Horoskop/kradziez-we-snie-sprawdz-czy-to-dobry-znak-10951'
142 string '/Styl-zycia/Dom/Najpiekniejsze-zyczenia-urodzinowe-7626'
143 string '/News/Agnieszka-Radwanska-w-ciazy-13116'
144 string '/News/Emilia-Clarke-po-operacji-mozgu-Nie-chcialam-patrzec-na-swoja-twarz-15926'
145 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Jak-przyrzadzic-szparagi-3-proste-przepisy-na-pyszne-dania-8717'
146 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyciagnac-kleszcza-Prawidlowy-i-bezpieczny-sposob-7855'
147 string '/News/Izabela-Janachowska-pokazala-na-Instagramie-wozek-dla-dziecka-15857#utm_source=fb&utm_medium=0905&utm_campaign=em&utm_content=8'
148 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Polskie-filmy-2019-ktore-musisz-zobaczyc-Premiery-kinowe-2019-12657'
149 string '/Kultura/Muzyka/Muzyka-lat-80-Lata-80-przeboje-lat-80-piosenki-lata-80-11918'
150 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Laminowanie-rzes-na-czym-polega-efekty-cena-9532'
151 string '/News/Jennifer-Aniston-placze-na-ulicy-15985'
152 string '/News/Ksiezna-Meghan-i-ksiaze-Harry-pokazali-syna-15875'
153 string '/Zdrowie/Choroby/glukoza-norma-cukru-prawidlowy-poziom-cukier-w-moczu-jak-wyglada-badanie-8582'
154 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Zyczenia-urodzinowe-dla-chlopaka-od-serca-smieszne-krotkie-dlugie-8812'
155 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Aleksandra-Wozniak-byla-gwiazda-13-posterunku-Jak-dzis-wyglada-15768'
156 string '/News/Szczegoly-porodu-ksieznej-Meghan-15874#utm_source=fb&utm_medium=0905&utm_campaign=em&utm_content=4'
157 string '/News/Julia-Wieniawa-na-pokazie-prasowym-Teatru-Telewizji-16022#utm_source=fb&utm_medium=1505&utm_campaign=em&utm_content=3'
158 string '/News/Julia-Wieniawa-przytyla-Aktorka-odnosi-sie-do-zlosliwych-komentarzy-fanow-15734'
159 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-mamy-od-corki-smieszne-najpiekniejsze-8759'
160 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-milosne-dla-niej-dla-niego-dla-zakochanych-znanych-poetow-10953'
161 string '/News/Ten-mezczyzna-ma-najwiekszego-penisa-na-sweetie-Na-dowod-pokazal-przeswietlenie-3296'
162 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Co-to-jest-sapioseksualizm-objawy-7590'
163 string '/Zdrowie/Psychologia/Mitomania-mitoman-co-to-przyczyny-objawy-terapia-13419'
164 string '/Styl-zycia/Dom/Smieszne-zyczenia-urodzinowe-ktore-rozbawia-znajomych-do-lez-7634/(offset)/1'
165 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-dziecko-porod-niemowle-chore-dziecko-smierc-dziecka-10321'
166 string '/News/Agnieszka-Dygant-zostala-posadzona-o-powiekszanie-ust-15863#utm_source=fb&utm_medium=0905&utm_campaign=em&utm_content=2'
167 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-brata-od-siostry-smieszne-20-lat-40-lat-8837'
168 string '/News/Boruc-zostala-skrytykowa-za-wybor-imienia-dla-syna-15884#utm_source=fb&utm_medium=1005&utm_campaign=em&utm_content=6'
169 string '/News/Majka-Jezowska-ma-Hashimoto-Opowiedziala-o-walce-z-choroba-15873#utm_source=fb&utm_medium=0905&utm_campaign=em&utm_content=5'
170 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Najmodniejsza-koloryzacja-sezonu-wiosna-lato-2019-snow-bunny-15820#utm_source=fb&utm_medium=1305&utm_campaign=em&utm_content=2'
171 string '/Styl-zycia/Kuchnia/Nalewka-z-sosny-na-dwa-sposoby-Musisz-je-poznac-tej-jesieni-11652'
172 string '/Styl-zycia/Podroze/Co-mozna-zabrac-do-samolotu-bagaz-podreczny-Wizz-Air-Ryanair-LOT-9405'
173 string '/Styl-zycia/Podroze/Autostrada-A4-oplaty-cennik-bramki-zjazdy-9827'
174 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-slubie-10646'
175 string '/Styl-zycia/Horoskop/snil-ci-sie-kosciol-jest-bardzo-korzstnym-znakiem-10949'
176 string '/Styl-zycia/Podroze/Autostrada-A2-oplaty-cennik-bramki-odcinki-zjazdy-9715'
177 string '/Zdrowie/Choroby/bol-piet-jakie-sa-przyczyny-choroby-schorzenia-domowe-sposoby-leczenie-9941'
178 string '/News/Michal-Wisniewski-wycofal-pozew-o-rozwod-Dominika-Tajner-komentuje-15924#utm_source=fb&utm_medium=1105&utm_campaign=em&utm_content=2'
179 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-wszy-wszy-we-wlosach-wszy-u-dzieci-duze-wszy-11229'
180 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-Jana-Brzechwy-na-straganie-zoo-Jan-Brzechwa-wiersze-11498'
181 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snu-o-rybie-10626'
182 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snil-ci-sie-samolot-Nie-zawsze-oznacza-katastrofe-11350'
183 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-znaczenie-snow-o-butach-10621'
184 string '/News/Gwiazdy-Hollywood-i-ich-mlodsze-wcielenia-Wyjatkowy-projekt-grafika'
185 string '/Zdrowie/Dieta-i-odchudzanie/Dieta-Dukana-jadlospis-Co-jesc-w-kazdej-fazie-diety-bialkowej-8017'
186 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Olej-kokosowy-na-wlosy-Jak-stosowac-Jakie-sa-efekty-7518'
187 string '/Zdrowie/Choroby/bol-brzucha-po-lewej-stronie-przyczyny-choroby-inne-objawy-leczenie-8740'
188 string '/Zdrowie/Choroby/Eonzynofile-norma-uchy-od-normy-12230'
189 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/Jak-wywolac-okres-naturalne-i-farmakologiczne-metody-12722'
190 string '/News/Nie-zyje-16-letnia-Mya-Lecia-Naylor-z-serialu-Wiedzmin-To-wielka-strata-dla-rodziny-15502'
191 string '/Uroda-i-Moda/Shopping/Klapki-Birkenstock-juz-niedlugo-w-Lidlu-Kupicie-je-w-znacznie-nizszej-cenie-15869'
192 string '/Zdrowie/Choroby/RDW-morfologia-krwi-norma-przyczyny-nieprawidlowego-poziomu-12293'
193 string '/Styl-zycia/Podroze/Ryzykowali-zycie-dla-lajkow-na-Instagramie-15953'
194 string '/News/reni-jusis-i-tomek-makowiecki-rozwiedli-sie-15887'
195 string '/News/Sablewska-pokazala-posladki-na-Instagramie.-Fani-w-szoku!-15850#utm_source=fb&utm_medium=0905&utm_campaign=em&utm_content=7'
196 string '/News/Ksiaze-Harry-pokazal-ze-jest-dumnym-tata-Meghan-bedzie-dumna-15936'
197 string '/Styl-zycia/Horoskop/Plakales-we-snie-To-nie-zawsze-musi-oznaczac-cos-zlego!-12087'
198 string '/Styl-zycia/Horoskop/mezczyzni-spod-tych-znakow-zdradza-w-tym-roku-13745'
199 string '/Styl-zycia/Zwiazki-i-seks/Najpiekniejszy-prezent-na-rocznice-zwiazku-dla-niego-i-dla-niej-9585'
200 string '/News/Anna-Wendzikowska-pokazala-sie-w-skapym-kostiumie-kapielowym-Co-za-cialo-15975#utm_source=fb&utm_medium=1405&utm_campaign=em&utm_content=7'
201 string '/Zdrowie/Choroby/Bol-w-lewym-boku-przyczyny-objawy-co-go-powoduje-9913'
202 string '/News/Ksiezna-Meghan-pokazala-nowe-zdjecie-baby-Sussex-15979#utm_source=fb&utm_medium=1405&utm_campaign=em&utm_content=2'
203 string '/Styl-zycia/Dom/Zyczenia-urodzinowe-dla-syna-od-mamy-smieszne-krotkie-wzruszajace-8996'
204 string '/News/jak-oni-sie-zmienilki-sprawdz-jak-kiedys-wygladaly-te-gwiazdy'
205 string '/News/Nie-zyje-slynny-muzyk-Probowal-uratowac-swoja-przyjaciolke-15776'
206 string '/Zdrowie/Choroby/MCHC-morfologia-krwi-normy-nieprawidlowy-poziom-przyczyny-12268'
207 string '/Zdrowie/Psychologia/Syndrom-sztokholmski-na-czym-polega-zwiazek-objawy-przyczyny-13407'
208 string '/News/61-letnia-Sharon-Stone-pozuje-bez-stanika-w-sesji-dla-Voguea-15981'
209 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Jak-przyspieszyc-porost-wlosow-Skuteczne-sposoby-8396'
210 string '/Styl-zycia/Horoskop/Suknia-slubna-to-marzenie-kazdej-kobiety-a-jak-interpretowac-taki-sen-12674'
211 string '/Zdrowie/Choroby/Jak-wyglada-kleszcz-Kleszcz-w-ciele-Kleszcz-w-skorze-Zobacz-zdjecia-7853'
212 string '/News/Zmarli-2019-Znani-ktorzy-odeszli-od-nas-w-2019-roku'
213 string '/Radio/Czestotliwosci/Glowne-stacje/Time/Radio-WAWA-00000436'
214 string '/Uroda-i-Moda/Fryzury/Domowe-sposoby-na-wypadanie-wlosow-Co-zrobic-zeby-byly-geste-8353'
215 string '/Styl-zycia/Horoskop/Snia-ci-sie-paznokcie-Zobacz-co-to-moze-oznaczac-11469'
216 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Powiekszanie-ust-8394'
217 string '/Kultura/Muzyka/Muzyka-lat-90-Przeboje-lat-90-hity-lat-90-TOP-70-piosenek-lata-90-12037'
218 string '/Styl-zycia/Horoskop/Co-moze-znaczyc-pojawienie-sie-mezczyzny-we-snie-Podpowiadamy-12658'
219 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Co-wypryski-na-ciele-mowia-o-kondycji-Twojego-zdrowia-10365'
220 string '/Zdrowie/Choroby/Bilirubina-calkowita-norma-w-badaniu-przycyzny-wysokiego-poziomu-11832'
221 string '/Styl-zycia/Horoskop/Sennik-kot-czarny-kot-miauczacy-kot-znaczenie-snow-o-kotach-10326'
222 string '/Zdrowie/Psychologia/Alkoholizm-objawy-jak-rozpoznac-skutki-fazy-uzaleznienia-komu-grozi-8816'
223 string '/Styl-zycia/Horoskop/Znaki-zodiaku-ktore-nie-chca-brac-slubu-Poznaj-nasza-liste-13510'
224 string '/News/julia-wieniawa-jak-wygladala-kiedys-15978'
225 string '/News/Anna-Wendzikowska-w-bikini-na-wakacjach-Internauta-Biust-chyba-silikonowy-15643'
226 string '/Zdrowie/Choroby/Erytrocyty-w-moczu-norma-i-przyczyny-nadmiaru-11814'
227 string '/News/Julai-Wieniawa-zrobila-sobie-tatuaz-14334'
228 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Krople-Juvit-C-jako-serum-do-twarzy-Kosztuja-kilka-zlotych-7923'
229 string '/Uroda-i-Moda/Pielegnacja/Masc-z-witamina-A-hitem-w-pielegnacji-skory-8188'
230 string '/Kultura/Filmy-i-seriale/Tomasz-Kot-stracil-role-w-Bondzie-15888'
231 string '/Styl-zycia/Dom/Co-to-znaczy-xd-idk-kk-lol-btw-zw-yolo-xoxo-lmao-bff-gn-nope-kappa-11756'
232 string '/Styl-zycia/Dom/SMS-na-dobranoc-dla-niego-dla-chlopaka-od-serca-dla-niej-12470'
233 string '/Zdrowie/Choroby/Borelioza-badania-test-igg-cena-test-western-blot-8049'
234 string '/Uroda-i-Moda/Shopping/Torebki-marki-Michael-Kors-w-Lidlu-Ceny-was-zaskocza-15828'
235 string '/Zdrowie/Choroby/Brak-seksu-u-mezczyzn-choroby-dolegliwosci-abstynencja-seksualna-9869'
236 string '/News/Emilia-Clarke-po-operacji-mozgu-Nie-chcialam-patrzec-na-swoja-twarz-15926#utm_source=fb&utm_medium=1105&utm_campaign=em&utm_content=8'
237 string '/Styl-zycia/Finanse-i-praca/Placa-minimalna-2019-najnizsza-krajowa-i-stawka-godzinowa-13287'
238 string '/News/Natalia-Kukulska-skomentowala-wpadke-Kingi-Rusin-16007#utm_source=fb&utm_medium=1505&utm_campaign=em&utm_content=6'
239 string '/Styl-zycia/Kuchnia/sledzie-w-smietanie-przepis-na-sledzie-w-smietanie-z-cebula-12162'
240 string '/Styl-zycia/Dom/Wiersze-dla-dzieci-do-recytacji-Brzechwa-Tuwim-teksty-o-Polsce-12405'
241 string '/Zdrowie/Domowe-sposoby/domowe-sposoby-na-chrypke-leczenie-w-domowym-zaciszu-medycyna-naturalna-9775'
242 string '/News/Sara-Boruc-poinformowala-ze-zje-wlasne-lozysko-15935#utm_source=fb&utm_medium=1105&utm_campaign=em&utm_content=3'
243 string '/News/Modelka-pokazala-na-czym-polega-atak-paniki-15940'