15.05.2017 16:56

Sporty wodne to idealny pomysł na wakacje. Specjaliści zdradzają, jak przygotować się do sezonu i czego lepiej unikać

Zanim oddamy się wodnym szaleństwom, najpierw dobrze się przygotujmy. 

Sporty wodne

Fotografia: Carolina Medical Center

Sporty wodne cieszą się coraz większą popularnością i to nie tylko w sezonie letnim. Kitesurfing, wakeboarding, windsurfing i wiele innych ich odmian podbijają serca młodych, ale i nieco starszych osób. 

Jak przygotować się do sezonu? Czego unikać, a bez czego nie można obejść się na wodzie oraz jak ważna jest rola rozgrzewki przed pływaniem? Na te i wiele innych pytań odpowiedział doktor Łukasz Luboiński, specjalista ortopedii i traumatologii Carolina Medical Center oraz Helena Brochocka, reprezentantka Polski w Kitesurfingu. 

W materiale wideo znajdziemy między innymi odpowiedzi na pytania: Jak bezpiecznie uprawiać takie dyscypliny? Co jest niebezpieczne w przypadku tego typu dyscyplin sportowych? Jakie zachowania są ryzykowne? Jak zapobiegać urazom? Kiedy należy zgłosić się do lekarza? Jaka jest szansa na powrót do sprawności/sportu po operacji?

Więcej informacji znajdziecie na stronie internetowej Carolina.pl