19.10.2017 13:02

Spanie w tej pozycji zapewni lepszy wygląd rano. Jakie jeszcze proste zasady sprzyjają urodzie?

Koniec z podkrążonymi oczami.

Zasady, które gwarantują dobry wygląd od samego rana

Fotografia: pexels.com

Poranny wygląd większości z nas zazwyczaj woła o pomstę do nieba. Zazwyczaj o świcie jesteśmy opuchnięci, potargani i nie mamy ochoty pokazywać się światu. Okazuje się, że można zastosować kilka sztuczek, które sprawią, że nasz poranny wygląd będzie trochę bardziej ludzki. Portal Cosmopolitan.pl przygotował porady, jak to uczynić.

Zbilansowana dieta wieczorem

Mówi się, że człowiek jest tym, co je. Można się z tym zgadzać lub nie, jednak zbyt obfita kolacja nie sprzyja dobremu wyglądowi o poranku. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę spożywanie większej ilości białka, a mniej cukru. Należy też odstawić węglowodany, które mogą przyczynić się do zanieczyszczeń skóry.

Odpowiednie przygotowanie do snu

Wypoczęty wygląd rano możemy sobie zagwarantować już poprzedniego dnia. Dokładne oczyszczenie twarzy przed snem do podstawa. Dzięki temu pozbędziemy się toksyn, które wpływają na wygląd skóry następnego dnia.

Poranek nie sprzyja dobremu wyglądowi

Fotografia: pexels.com

Dwie poduszki

Im wyżej mamy głowę, tym łatwiej będzie przez nią przepływać krew, co poprawi wygląd rano. Trzeba pamiętać o tym, żeby zachować świeżość pościeli. Długo nie zmieniana poszewka ma na sobie dużo zanieczyszczeń. Inną sprawą jest jej jakość. Na cerę najkorzystniej wpływa ta z jedwabiu.

Spanie na plecach

Zapewnia lepsze krążenie organizmu. Nie sprzyja też powstawaniu odcisków na twarzy. Każdemu na pewno zdarzyło się spać na brzuchu i wstać z odbitą poduszką na policzku.

Jeśli zatem chcemy dobrze wyglądać od samego rana, powinniśmy przestrzegać tych prostych zasad. Nic nie kosztują, a są zbawienne dla naszego zdrowia i wyglądu.